738151
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
CONSOLE GUIDE
ZJET 460
REEBOKFITNESS.COM
Konsol Kullanıcı Kılavuzu
Reset (Sıfırla)
Recovery (Geri yükleme)
Down (Aşağı)
Up (Yukarı)
START/STOP (Başlat / Durdur)
Mode (Mod)
DÜĞME FONKSİYONLARI
Reset (Sıfırla)
Tüm değerleri sıfırlamakta kullanılır.
Recovery (Geri yükleme)
Bir antrenmanın ardından kullanıcıların geri yükleme hızını
ölçmek için basılabilir.
İşlem bittiğinde önceki ekrana dönmek için tekrar basılabilir.
Down (Aşağı)
TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve CALORIES
(Kaloriler) veya takvim/saati ayarlarken değeri düşürmek için basın.
Mode (Mod)
Giriş ayarlarını onaylamakta kullanın
Up (Yukarı)
TIME (Zaman), SPEED (Hız), DISTANCE (Mesafe) ve CALORIES
(Kaloriler) veya takvim/saati ayarlarken değeri artırmak için basın.
START/STOP (Başlat / Durdur)
Uygulamayı başlatmak veya durdurmak için
ÇALIŞTIRMA
Güç desteği makineye bağlandığında bilgisayar uzun bir bip
sesiyle açılacaktır.
Ana menü görüntülenecektir. Manuel modunda hemen
balamak için kullanıcı START (Balat) dügmesine basabilir. Tüm
Degerler (HIZ, MESAFE, ZAMAN) sıfırdan itibaren sayılacaktır.
Direnç düzeyi antrenman sırasında istenildigi an UP (Yukarı) ya
da DOWN (Aagı) dügmesine basılarak degitirilebilir.
Manuel antrenmana başlamadan önce kullanıcı TIME (Zaman),
DISTANCE (Mesafe), CALORIES (Kaloriler) ve PULSE (Nabız) için
istenilen antrenmanı ayarlayabilir.
Ana menüden UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerine basarak
ekranın üstündeki MANUAL (Manuel) öğesini vurgulayın. Moda
basarak istenen seçimi vurgulayın, ayarı değiştirmek için
UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) seçeneğini kullanın. Detaylar
girildiğinde START (Başlat) düğmesine basın. Girilen veriler
şimdi girilen bilgilerden aşağı doğru sayılacaktır.
Program (Program)
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak
program fonksiyonunu vurgulayın.
• MODE (Mod) düğmesine basıldığında, P1 gösterilecektir (2
saniye sonra program profili gösterilecektir.)
• UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmelerine basarak Program P1 –
P12 seçimini yapın.
• Programı girmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
• Program düzeyini değiştirmek için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı)
düğmelerini kullanın.
• Başlamak için START (Başlat) düğmesine basın.
H.R.C (Nabız Kontrol) %55, %75, %90
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak
H.R.C. (Hedef kalp hızı) öğesini vurgulayın.
• Seçim için MODE (Mod) düğmesine basın.
• Yaş gösterilecektir, değiştirmek için UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı)
düğmesine basın.
• Sonraki bölüme geçmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
Maksimum kullanıcı nabzı 220 – yaş = toplam HEDEF NABIZ
ile hesaplanır. Çıkan sonuç olması gereken maksimum
nabız (MHR) değerinizdir. Bu değerin %55, %75 veya %90’ında
çalışabilirsiniz. Örneğin: 220 - 25 (kullanıcı yaşı) = 195 MHR,
buradan istenen % değerini hesaplayabilirsiniz.
Bilgisayar TARGET HEART RATE (Hedef nabız) değerini
kaydedecek ve kullanıcının bu aralıkta antrenman yapmasına
izin verecektir. Direnç seviyesi otomatik olarak değiştirilecektir.
•Nabız kaydedilmediği takdirde ekranda aşağıdakiler
gösterilecektir.
Bu örnekte iki elin de güvenli bir şekilde nabız sensörlerini
tuttuğundan emin olun.
Kişisel
Kullanıcı kendi antrenman profilini oluşturabilir.
• Kullanıcı kendi çalışma profilini oluşturabilir.
• Ana menüde UP (Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basarak
USER (Kullanıcı) öğesini seçin.
• Profilin ilk aşamasındaki direnç düzeyini değiştirmek için UP
(Yukarı)/DOWN (Aşağı) düğmesine basın.
• Sonraki bölüme geçmek için MODE (Mod) düğmesine basın.
• Tüm sütunlar için yukarıdakileri devam ettirin.
• Bittiğinde antrenmana başlamak için START (Başlat)
düğmesine basın
Recovery (Geri yükleme)
Antrenmanın herhangi bir anında geri yükleme düğmesine
basılabilir. Basıldığında, kullanıcı ellerini sıkıca nabız sensörleri
üzerine koyarak bilgisayarın 1 dakikadan geri saymasını
sağlamalıdır.
Geri sayım bittiğinde, kullanıcıların geri yükleme düzeyi
gösterilecektir, F1 – F6. Hedef, kullanıcının gelişim için
uygunluğunu belirten bu seviyeyi zamanla artırmaktır.
Geri Yükleme Derecesi
F1 Mükemmel
F2 Çok iyi
F3 İyi
F4 Tatmin edici
F5 Ortalama altında
F6 Zayıf
NOTLAR
Yaklaşık 4 dakika hiçbir hareket algılanmazsa, bilgisayar
kapanacaktır. Bir düğmeye basın ya da yeniden başlamak
için pedala basın.
Herhangi bir ön ayarlı değer sıfıra geldiğinde, kullanıcıyı
uyarmak için bilgisayardan 8 kez “bip” sesi gelecektir. Bunu
durdurmak için bir tuşa basın.
Hız ve mesafe Km veya kilometre olarak ayarlanmıştır vardır;
O km ve Kilometre arasında geçiş yapmak mümkün değildir.
BİLGİSAYAR FONKSİYONLARI
A
C
F
E
D
B
A
B
C
D
E
F
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZJET 460 Cross Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZJET 460 Cross Trainer in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 14,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info