708084
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
26
1. Lees alle instructies in deze handleiding en
alle waarschuwingen voor de gewichtsbank
door voordat u het apparaat gebruikt. Gebruik
de gewichtsbank alleen zoals beschreven in
deze handleiding.
2. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van de gewichts-
bank voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
3. Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank
niet commercieel of voor verhuur.
4. Houdt de gewichtsbank binnenshuis, weg
van vocht en stof. Plaats de gewichtsbank op
een vlak oppervlak, met een matje onder het
apparaat om de vloer of het tapijt te bescher-
men. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte
rond de gewichtsbank is, om het apparaat te
monteren, te demonteren en te gebruiken.
5. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed
zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank
gebruikt. Vervang versleten onderdelen
meteen.
6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de gewichtsbank weg.
7. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.
8. Draag altijd, ter bescherming van uw voeten,
sportschoenen tijdens het oefenen.
9. Zorg ervoor dat de kabels altijd goed rond de
katrollen liggen. Stop meteen met uw oefen
-
ing en zorg ervoor dat de kabels goed rond
de katrollen liggen als deze tijdens U oefen-
ing verstrikt raken. Vervang alle kabels min-
stens om de twee jaar
10. Plaats beide veiligheidsvergrendelingen altijd
op dezelfde hoogte.
11. Zorg ervoor dat de schroeven van de olymp-
ische gewichtsaanpasstukken goed vastge-
draaid zijn, telkens als de Aanpasstukken
worden gebruikt.
12. De gewichtsbank is ontworpen voor een
gebruiker die minder dan 136 kg weegt en
kan een maximaal totaal gewicht van 277 kg
dragen. Plaats nooit meer dan 141 kg op de
geleiders van de lange halter of op de vei-
ligheidsvergrendelingen. Plaats nooit meer
dan 68 kg op de gewichtsslede, de beencurl,
of de curler. Opmerking: Bij de gewichtsbank
zijn de gewichten niet inbegrepen.
13. Zorg er altijd voor dat het aantal gewichten
op beide uiteinden van de gewichtsdrager en
lange halter gelijk zijn.
14. Zeker de gewichten altijd met de gewichts-
klemmen als ze op de gewichtsslede of de
lange halter worden gemonteerd.
15. Laat de gewichtsdrager altijd voorzichtig
zakken en laat deze niet vallen.
16. Verwijder de greep van de latissimus-trekzuil
altijd bij oefeningen waarvoor deze niet nodig
is.
17. Plaats uw bank altijd op een veilige afstand
als u een oefening uitvoert zonder de bank.
18. Gebruik de curler met de gewichtsklemmen
die bij de bank worden geleverd.
19. Zorg er altijd voor dat de rugleuninghouder
goed vastzit voordat u de rugleuning
gebruikt.
20. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
WAARSCHUWING:Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen
-
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheid
-
sproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk let-
sel of schade door het gebruik van dit product.
WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voor-
dat u de gewichtsbank gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
3
MAANDAG
Datum:
/
/
OEFENING GEWICHT SETS REPS
OEFENING GEWICHT SETS REPS
OEFENING GEWICHT SETS REPS
AEROBIC OEFENING
AEROBIC OEFENING
DINSDAG
Datum:
/ /
WOENSDAG
Datum:
/ /
DONDERDAG
Datum:
/ /
VRIJDAG
Datum:
/ /
Kopieer deze pagina om uw oefening te plannen en de resultaten te noteren.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form G880 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form G880 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,47 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Pro-form G880

Pro-form G880 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Pro-form G880 Gebruiksaanwijzing - English - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info