534228
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/15
Pagina verder
Guide de l’utilisateur MIO Alpha 06
désactiver Le mode exercice
1. Appuyez sur le bouton HR (FC) et maintenez-le enfoncé jusquà ce que la montre Alpha émette
un bip et que laffichage annonce QUIT ou END.
dépannage
Resserrez le bracelet de votre montre Alpha et/ou remontez la montre sur votre avant-bras.
La température basse peut affecter la technologie Alpha. Nous recommandons dactiver le mode
fréquence cardiaque à lintérieur et, le cas échéant, de passer une manche sur la montre Alpha.
Si vous éprouvez toujours des difficultés, portez votre montre Alpha sur lautre poignet.
Réduisez le mouvement de la main et ne pliez pas excessivement le poignet lorsque vous activez
le suivi de la fréquence cardiaque de la montre Alpha.
Si la montre Alpha ne peut pas détecter votre fréquence cardiaque pendant la période de
recherche (FIND) (2 minutes), votre montre Alpha quittera le mode Exercice (EXERCISE) pour
revenir au mode Heure (TIME). Reportez-vous aux étapes ci-dessus et réessayez.
Régler la fréquence cardiaque cible
Pour indiquer la zone de votre fréquence cardiaque cible, votre cardiofréquencemètre Alpha doit
être en mode Exercice (EXERCISE).
La zone de votre fréquence cardiaque (FC) cible est composée d’une limite supérieure et dune
limite inférieure de la fréquence cardiaque. Ces limites représentent en principe un pourcentage de
votre fréquence cardiaque maximum (FCM). Ce tableau indique quelques exemples:
Type d’exercice Limite inférieure de la FC Limite supérieure de la FC
Échauffement 50% de FCM 60% de FCM
Récupération/Fitness 60% de FCM 70% de FCM
Cardio-training/Endurance 70% de FCM 80% de FCM
Entraînement intensif 80% de FCM 90% de FCM
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque maximum ni ses limites supérieures et
inférieures, utilisez votre méthode favorite pour les calculer ou consultez votre médecin.
À mesure que vous utilisez votre cardiofréquencemètre Alpha pendant l’exercice, vous serez de
plus en plus conscient de la zone de votre propre fréquence cardiaque par palier d’activités.
Conseil: Lorsque vous réglez la zone cible de votre fréquence cardiaque, un message saffiche
vous demandant de régler d’abord votre fréquence cardiaque supérieure puis votre fréquence
cardiaque inférieure.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Mio-Alpha

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Mio Alpha bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Mio Alpha in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Mio Alpha

Mio Alpha Snelstart handleiding - Nederlands - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - Deutsch - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - English - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - Français, Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 71 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info