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Garmin Edge 830 Handleiding

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Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät
die einzelnen Trainingsabschnitte, die Zielvorgabe (sofern
vorhanden) und die aktuellen Trainingsdaten an. Kurz vor Ende
eines Trainingsabschnitts ertönt ein akustisches Signal. Eine
Meldung wird angezeigt, die einen Countdown für die
verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem neuen Abschnitt
anzeigt.
Anhalten von Trainings
• Wählen Sie zu einer beliebigen Zeit die Taste , um einen
Trainingsabschnitt zu beenden und den nächsten Abschnitt
zu starten.
• Streichen Sie zu einer beliebigen Zeit von unten nach oben
über das Display, und wählen Sie Neustart Abschnitt, um
einen Trainingsabschnitt zu beenden und neu zu starten.
• Wählen Sie zu einer beliebigen Zeit die Taste , um den
Aktivitäten-Timer zu stoppen.
• Sie können jederzeit auf dem Display von oben nach unten
streichen und im Bedienelemente-Widget die Option
Training abbrechen > wählen, um das Training zu
beenden.
Bearbeiten von Trainings
1
Wählen Sie Training > Trainings.
2
Wählen Sie ein Training.
3
Wählen Sie .
4
Wählen Sie einen Abschnitt und dann die Option Abschnitt
bearbeiten.
5
Ändern Sie die Attribute des Abschnitts, und wählen Sie .
6
Wählen Sie , um das Training zu speichern.
Löschen von Trainings
1
Wählen Sie Training > Trainings > > Mehrere löschen.
2
Wählen Sie ein oder mehrere Trainings.
3
Wählen Sie .
Informationen zum Trainingskalender
Der Trainingskalender auf Ihrem Gerät ist eine Erweiterung des
Trainingskalenders oder -plans, den Sie in Garmin Connect
einrichten. Sobald Sie Trainings zum Garmin Connect Kalender
hinzugefügt haben, können Sie diese an Ihr Gerät senden. Alle
geplanten Trainings, die an das Gerät gesendet werden, werden
nach Datum sortiert in der Trainingskalenderliste angezeigt.
Wenn Sie einen Tag im Trainingskalender auswählen, können
Sie das Training anzeigen oder absolvieren. Das geplante
Training bleibt auf Ihrem Gerät, unabhängig davon, ob Sie es
absolvieren oder überspringen. Wenn Sie geplante Trainings
vom Garmin Connect senden, überschreiben diese den
vorhandenen Trainingskalender.
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
Zum Herunterladen und Verwenden eines Trainingsplans von
Garmin Connect müssen Sie über ein Garmin Connect Konto
verfügen (Garmin Connect, Seite 20).
Sie können Garmin Connect durchsuchen, um nach einem
Trainingsplan zu suchen und Trainings und Strecken zu planen.
1
Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer.
2
Besuchen Sie connect.garmin.com.
3
Wählen Sie einen Trainingsplan aus, und legen Sie einen
Zeitraum fest.
4
Sehen Sie sich den Trainingsplan in Ihrem Kalender an.
5
Wählen Sie eine Option:
• Synchronisieren Sie das Gerät mit der Anwendung
Garmin Express
™
auf dem Computer.
• Synchronisieren Sie das Gerät mit der Garmin Connect
App auf dem Smartphone.
Intervalltrainings
Sie können Intervalltrainings basierend auf Distanz oder Zeit
erstellen. Das Gerät speichert Ihr persönliches Intervalltraining,
bis Sie ein anderes Intervalltraining erstellen. Sie können offene
Intervalle auf Radfahrstrecken mit einer bekannten Distanz
verwenden. Wenn Sie auswählen, zeichnet das Gerät ein
Intervall auf und wechselt zu einem Erholungsintervall.
Erstellen eines Intervalltrainings
1
Wählen Sie Training > Intervalle > Bearbeiten > Intervalle
> Typ.
2
Wählen Sie eine Option.
TIPP: Sie können ein offenes Intervall erstellen, indem Sie
den Typ auf Offen setzen.
3
Geben Sie bei Bedarf einen hohen und einen niedrigen Wert
für das Intervall ein.
4
Wählen Sie Dauer, geben Sie einen Wert für das Zeitintervall
ein, und wählen Sie .
5
Wählen Sie .
6
Wählen Sie Pause > Typ.
7
Wählen Sie eine Option.
8
Geben Sie bei Bedarf einen hohen und einen niedrigen Wert
für das Pausenintervall ein.
9
Wählen Sie Dauer, geben Sie den Zeitwert für das
Pausenintervall ein, und wählen Sie .
10
Wählen Sie .
11
Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
• Wählen Sie Wiederholung, um die Anzahl der
Wiederholungen festzulegen.
• Wählen Sie Warm up > Ein, um dem Training ein offenes
Aufwärmprogramm hinzuzufügen.
• Wählen Sie Ausfahren > Ein, um dem Training ein
offenes Auslaufprogramm hinzuzufügen.
Starten eines Intervalltrainings
1
Wählen Sie Training > Intervalle > Training starten.
2
Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
3
Wenn Ihr Intervalltraining ein Aufwärmprogramm umfasst,
wählen Sie , um mit dem ersten Intervall zu beginnen.
4
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.
Training in Gebäuden
Das Gerät umfasst ein Profil für Indoor-Aktivitäten, wenn das
GPS ausgeschaltet ist. Wenn das GPS deaktiviert ist, stehen
Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn
Sie über einen kompatiblen Sensor oder Indoor Trainer
verfügen, der Geschwindigkeits- und Distanzdaten an das Gerät
sendet.
Koppeln des ANT+
®
Indoor Trainers
1
Das Gerät muss sich in einer Entfernung von maximal 3 m
(10 Fuß) zum ANT+ Indoor Trainer befinden.
2
Wählen Sie Training > Indoor Trainer > ANT+-Fahrradtr.
kop..
3
Wählen Sie den Indoor Trainer, der mit dem Gerät gekoppelt
werden soll.
4
Wählen Sie Hinzufügen.
Wenn der Indoor Trainer mit dem Gerät gekoppelt wurde,
wird er als verbundener Sensor angezeigt. Sie können die
Datenfelder anpassen, um Sensordaten anzuzeigen.
6 Training
… 10 …

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Garmin-Edge-830

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Andere handleiding(en) van Garmin Edge 830

Garmin Edge 830 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 38 pagina's

Garmin Edge 830 Gebruiksaanwijzing - English - 50 pagina's

Garmin Edge 830 Gebruiksaanwijzing - Français - 40 pagina's


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