480244
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/21
Pagina verder
NL
Nederlands
94
malibu make-over
ake over
P R O G R A M M A
P I L A T E S
P I L A T E S
Om u gemotiveerd te houden op weg naar uw beste lichaam ooit, heb ik een
aantal gevarieerde programma´s ontwikkeld die u op uw Malibu Pilates™ Chair
kunt uitvoeren. Laten we eens kijken naar de verschillende work-outs die op
uw DVD staan:
Malibu Pilates Basic Fundamentals: Deze
beknopte, maar informatieve video demonstreert de
correcte vorm en geeft u stap voor stap instructies
over hoe u mijn enorm effectieve Pilates Principes
kunt gebruiken tijdens uw work-out op de Malibu
Pilates™ Chair. Dit onderdeel zal u tevens bekend
maken met aanwij-zingen en richting. Bekijk dit
programma als u net begint of als u een opfriscursus
nodig heeft wat betreft correcte vorm.
Speelduur: ongeveer 10 minuten.
20-Minute Makeover Workout: Deze work-out zal
uw hele lichaam in vorm brengen in slechts enkele
minuten per dag. Altijd te laat? Altijd in tijdnood?
Deze work-out is perfect als u snel in conditie wilt
komen of als u een kortere work-out wilt. Nu kunt u
uw lichaam een make-over geven in slechts 20
minuten!
Speelduur: 20 minuten.
Total Dream-Body Workout: Versnel het tempo
door een combinatie van uitdagende cardio-seg-
menten (“Cardiostoten” genaamd) met superef-
fectieve lichaamsvormende bewegingen. De Total
Dream-Body Workout maakt uw hele lichaam
strakker en pakt de probleemgebieden aan, ter-
wijl het tegelijkertijd een geweldige calorie- en
vetverbrandende work-out biedt!
Speelduur: ongeveer 45 minuten.
Mari Winsor’s Dynamic Sequencing Workout:
Beroemde Pilates-instructrice Mari Winsor biedt
haar speciale oefeningen op de Malibu Pilates™
Chair die uw lichaam aan het werk zetten zodat
de pondjes er vanaf zullen vliegen. Voeg dit spe-
ciale programma toe voor variatie en afslank-
ingsresultaten.
Speelduur: Ongeveer 20 minuten.
BONUS!
Poster: Malibu Pilates™ 10 Makeover Moves: Vouw
de poster open en hang hem bij uw Malibu Pilates™
Chair. De oefeningen zijn op zich al een work-out, maar
de poster geeft tevens de correcte vorm en ademhaling
weer.
De Malibu Body Work-outs
De Malibu Body
Work-outs
95
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tel Sell malibu make-over programma bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tel Sell malibu make-over programma in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info