451331
38
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
70
Basisinstellingen van de klok
Met de functie van de calorieënteller kan het calorieverbruik tijdens uw
activiteiten worden vastgesteld. Met behulp van de informatie :
man/vrouw .gewicht.sportsoort ( zie lijst) ka het actuele calorieverbruik
gedurende de training en het totaal verbuik van de calorieën
afgelezen worden.
Tabel voor het vastsellen bepaalde sportspecifieke factoren:
Calorieënteller
U heeft nu de grenswaarde van uw grenzen van uw trainingsbereik
ingesteld.De juiste factor van uw sportsoort bv 00065 voor
Nordic Walking - is ingesteld. U kunt beginnen.
Start de stopwatch en begin de training (s.S. 67)
Uw trainingstijd en uw actuele hartslag wordt aangegeven.
Press button B (MODE) de display toont uw max.hartslagfrequentie
en de hartfrequentie van het moment. Bij het overschrijding knippert
de waarde en
wordt getoond, bij onder schrijding van de waarde
knippert de waarde en wordt getoond. Bij ingeschakeld alarm
klinkt de pieptoon
Nogmaals drukken op MODE en de verbruikte calorieën worden
zichtbaar.
Reset na het stoppen van de Stopwatch: Press 2 sec. op CHRONO
en alle berekende waarden staan op nul (stopwatch, max.HF/HR en
calorieën)
Trainen met de SHAPE WATCH
Basisinstellingen van de klok
00065
00036
00045
00055
00074
00061
00079
00099
00031
00055
00080
00068
00078
00089
00048
00061
00072
00030
Nordic Walking
Walking ontspannend
Walking gem. 3.30 km/h
Walking intensief
Langlauf/ Nordic Scating
Jogging, ontspannend: 4 km in 30 minuten
Jogging, gem.: 5 km in 30 minuten
Jogging, intensiv: 7 km in 30 minuten
Fietsen, ontspannenend: 12 km in 1 uur
Fietsen, gem.: 18 km in 1 uur
Fietsen, intensiv: 28 km in 1 uur
Inline Skating, ontspannend: 10 km in 1 uur
Inline Skating, gem.: 15 km in 1 uur
Inline Skating, intensiv: 22 km in 1 uur
Aerobic, ontspannend: 30 minuten
Aerobic, gem.: 30 minuten
Aerobic, intensiv: 30 minuten
Gymnastiek: 30 minuten
Bij activiteiten, geen die geen duursport zijn.kunnen afwijkingen in
het Kcal gebruik optreden
Opgelet
NL
71
38

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sigma Sport Shape Watch bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sigma Sport Shape Watch in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info