460155
1
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/2
Pagina verder
A3 NLD C 23/9/02 14:45 Page 1
179329 NLD C
Hartslagmeter
Gebruiksaanwijzing
NLD
1.
Aan de slag
Het elastische bandje
Houdt de borstband in de juiste
positie.
De Polar borstband
Zoekt uw hartslag en zendt
deze naar de ontvanger.
Heart Touch-functie
Breng de ontvanger tijdens
het sporten naar het Polar-
logo op de borstband.
U kunt de tijd controleren.
Up
Gaat naar de
volgende
functie.
Verhoogt de
geselecteerde
waarde.
Down
Gaat terug naar
de vorige functie.
Verlaagt de
geselecteerde
waarde.
Functies van de Polar A3 hartslagmeter
2.
Inhoud
De Polar A3™ ontvanger
Geeft uw hartslag weer tijdens
het sporten.
Starten en stoppen van de hartslagmeting
3.
Instellingen (Setting)
24-uurs of 12-uurs instelling
• geboortedatum
limieten persoonlijke hartslagzone
horlogefuncties: alarm, tijd, datum
Bestand (File)
• geeft de tijdens de training geregistreerde gegevens weer
Na het sporten
5.
4.
Functies tijdens het sporten
Starten en stoppen van de hartslagmeting
3.
2.
Functies van de Polar A3 hartslagmeter
Aan de slag
1.
6.
Opvragen van de opgeslagen
trainingsgegevens
Instellingen
7.
Persoonlijke hartslagzone
8.
9.
Resetten
11.
Technische gegevens
Internationale garantie
12.
1. Druk op Signal en houdt deze ingedrukt om het
geluidssignaal van de hartslagzone in of uit te
schakelen.
2. Controleer de tijd door de ontvanger naar het Polar-
logo op de borstband te brengen.
3. Druk op Up om de informatie in de bovenste rij in te
stellen:
4.
4. Druk op Down om de informatie op de onderste rij
van het display te wijzigen:
1. Hartslag in slagen per
minuut.
3. Trainingsduur
2. Hartslag als percentage van uw
maximum hartslag.
1. Uw hartslag in uw persoonlijke
hartslagzone wordt weergegeven
a) in absolute hartslagen
b) in percentage van uw
maximum hartslag volgens
selectie in de onderste rij.
4. Tijd
De ontvanger voor het eerst gebruiken
1. Druk tweemaal op één van de vier knoppen om de
ontvanger te activeren. Op het display wordt de
aanduiding TIME weergegeven. De instelling 12h
knippert.
2. De ontvanger leidt u door de benodigde instellingen.
Druk op Up of Down om de juiste waarden in te
stellen.
Druk op OK om uw selectie op te slaan.
Stel de volgende gegevens in:
24-uurs of 12-uurs instelling
Tijd
Datum
Geboortedatum
Nadat u uw geboortedatum heeft ingesteld, wordt uw
persoonlijke hartslagzone - gebaseerd op uw leeftijd
- automatisch berekend.
Nadat u alle gegevens heeft ingesteld, verschijnt
automatisch de tijdweergave op de ontvanger.
U kunt het instellen annuleren door OK ingedrukt te
houden. Maar u kunt niet starten met de
hartslagmeting voordat u alle gegevens heeft
ingevoerd.
Om naar de volgende of vorige functie te gaan, druk op
Up en Down.
• Druk op OK om te beginnen met het aanpassen van de
waarde. De waarde die moet worden ingesteld knippert.
• Druk op Up of Down om de waarde aan te passen. (De
cijfers wisselen sneller als u bij het aanpassen van de
waarde de knop Up of Down ingedrukt houdt.)
• Druk op OK om uw keuze op te slaan.
• Als u wilt terugkeren naar de tijdweergave houdt u OK
ingedrukt.
Tijd
beginpunt voor alle functies
geeft datum en tijd weer
Houdt de OK-knop ingedrukt om terug te keren naar de
tijdweergave. Dit kunt u op elk moment doen.
Wanneer het geluidssignaal is ingeschakeld, verschijnt het
symbool in de tijdweergave. Wanneer het alarm
afgaat, piept het een minuut lang. U kunt het uitschakelen
door één van de vier knoppen in te drukken.
Trainingsduur registreren (Exercise)
in de Exercise-functie meet u uw hartslag en registreert
u uw trainingsgegevens in een bestand
tijdens de hartslagmeting kunt u in de bovenste rij de
gewenste informatie oproepen
Starten van de hartslagmeting
1. Begin met de tijdweergave op het
display. Druk op OK. Uw hartslag
verschijnt na enkele seconden.
2. Druk opnieuw op OK.
De stopwatch begint te lopen
zodat u met sporten kunt
beginnen. De trainingsgegevens worden alleen
opgeslagen als u de stopwatch heeft gestart.
Stoppen van de hartslagmeting
1. Druk op OK om de stopwatch te
stoppen.
De aanduiding QUIT verschijnt op het
display en de stopwatch stopt. De
hartslagmeting is onderbroken.
Uw trainingsgegevens worden niet
langer opgeslagen.
2. Druk op de knop Up of Down om terug
te keren naar de tijdweergave.
Indien u vergeet om op Up of Down
te drukken nadat u de stopwatch heeft
gestopt en de borstband afdoet,
verschijnt binnen vijf minuten de
tijdweergave op het display.
Druk
tweemaal
Druk
eenmaal
OK
Start de hartslagmeting.
Start en stopt de
stopwatch. Activeert de
weergegeven functie.
Selectie vastleggen.
Signal
Geluidssignaal
aan of uit.
Reset
Als u op Reset
drukt, worden
de instellingen
op de
standaardwaar-
den gezet.
5. U kunt de stopwatch stoppen door op OK te drukken.
Door opnieuw op OK te drukken, start u de stopwatch
weer.
Na het herstarten van de stopwatch ziet u de hartslag
op de onderste rij.
2. Scorebolletjes
= 10 min in uw persoonlijke
hartslagzone
Haal de borstband iets van uw borst en maak de
geribbelde elektrodeplaten aan de binnenkant
vochtig.
3.
Controleer of de vochtige elektrodeplaten stevig
tegen uw huid zitten en dat het Polar-logo rechtop
in het midden zit.
4.
Stel de lengte van het elastische bandje zo in, dat
de borstband strak maar comfortabel zit. Bevestig
de borstband om uw borst, onder de borstspieren.
Sluit de gesp.
2.
Bevestig het elastische bandje aan de borstband.
1.
Tijd-weergave
Start stopwatch
Hartslag-meting
SETTING
(Instellingen)
FILE (Bestand)
Druk op OK
Druk op OK
Druk op Up
Druk op Up
10.
Verkleinen van risico's tijdens het sporten
met de hartslagmeter
Houdt de ontvanger binnen een meter van uw borstband.
Controleer of u niet naast andere hartslagmeter gebruikers
of een andere bron van elektromagnetische storing staat.
Functies tijdens het sporten
Aansprakelijkheid
13.
1

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar A3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar A3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Polar A3

Polar A3 Gebruiksaanwijzing - English - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info