497023
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
15
slaap. En met helder licht in de ochtend begint u
de dag alerter en energieker.
Probeer een regelmatige levensstijl te volgen
zonder al te grote variatie in het tijdstip waarop u
naar bed gaat. Zorg voor voldoende licht overdag,
weinig licht 's avonds, en duisternis gedurende de
nacht. Zo krijgt u een goede balans tussen rust en
activiteit en verkleint u allerlei gezondheidsrisico's.
4d. Licht en stemming
In landen met lange winters voelen veel mensen
zich door gebrek aan licht lusteloos en down. Dit
verschijnsel wordt wel winterdepressie genoemd.
Door dagelijks een 'lichtbad' te nemen met een
Philips-lichttherapieproduct, herstelt u het gevoel
van welzijn en de energie die u 's zomers hebt.
Er zijn twee producttypen beschikbaar: Philips
EnergyLight geeft helder wit licht en de
innovatievere, draagbare Philips goLITE BLU geeft
blauw licht.
4e. Klinisch bewezen voordelen
Het is klinisch bewezen dat ons welzijn verbetert
wanneer we wakker worden met licht. Meerdere
onderzoeken hebben uitgewezen dat we werkelijk
beter wakker worden met de Philips Wake-up
Light.
Referenties: Gimenéz MC et al., Effects of artificial
dawn on subjective ratings of sleep inertia and dim
light melatonin onset. Chronobiol. Int. 10;27:1219.
Werken MV et al., Effects of artificial dawn on
sleep inertia, skin temperature, and the awakening
cortisol response. J Sleep Res 2010.
Verder werken Philips en de National Sleep
Foundation samen om mensen inzicht te geven in
de effecten van licht op hun algemeen welzijn.
Meer informatie over gezonde nachtrust,
natuurlijke slaap-waakpatronen en wat u daarmee
kunt doen om u de hele dag energieker te voelen,
vindt u in de slaapvoorlichtingsgids "Managing
Light for Better Sleep" van de National Sleep
Foundation.
De National Sleep Foundation is een not-for-profit
organisatie voor onderwijs en wetenschap in de
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Philips HF3550 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Philips HF3550 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Philips HF3550

Philips HF3550 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Philips HF3550 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's

Philips HF3550 Gebruiksaanwijzing - Français - 15 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info