534228
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/15
Pagina verder
MIO Alpha Gebruikershandleiding 07
instellen van uW geWenste hartslagzone
1. Zet de MIO Alpha in de OEFEN-modus. Druk op de SET-knop totdat het horloge een pieptoon
geeft en het display SET UP
toont.
2. Druk op de +-knop voor het selecteren van het eerste cijfer van de hartslag voor uw gewenste
bovenste hartslaglimiet. Het eerste cijfer zal van 0 t/m 2 zijn.
3. Druk op de SET-knop voor het bevestigen van uw keuze.
4. Herhaal de stappen 2 en 3 voor de volgende twee cijfers van de hartslag, door het bij beide
selecteren van een cijfer tussen 0 en 9.
Als u de bovenste hartslaglimiet heeft ingesteld, zal het display LOW
tonen. Herhaal de
stappen 2 tot en met 4 voor het instellen van de onderste hartslaglimiet.
gebruik van hartslagzoneWaarschuWingen
Uw MIO Alpha kan u waarschuwen door één keer te piepen indien uw hartslag zich niet binnen
uw gewenste hartslagzone bevindt. Een dubbele piep geeft aan dat uw hartslag zich 10 bpm of
meer buiten de gewenste zone bevindt. Als u zonewaarschuwingen wilt gebruiken, dient u uw
gewenste zone te specificeren en de timer gedurende de inspanning aan te zetten.
hartslagzone led-WaarschuWingstekens
Zet uw MIO Alpha in OEFEN-modus en de TIMER aan. Het ledlampje onderaan het horloge geeft
de waarschuwingen aan.
Groene knippering: u spant zich in binnen uw gewenste hartslagzone.
Rode knippering: uw inspanning bevindt zich hoger dan de bovengrens. Een dubbele rode
knippering geeft aan dat uw hartslag zich 10 bpm of meer boven de gewenste zone bevindt.
Blauwe knippering: uw inspanning bevindt zich lager dan de ondergrens. Een dubbele blauwe
knippering geeft aan dat uw hartslag zich 10 bpm of meer beneden de gewenste zone bevindt.
Gebruik van de timer
Zet de timer aan tijdens het inspannen om:
De tijdsduur van uw inspanning te meten.
De hartslagzonewaarschuwingen aan te zetten.
Voor het gebruik van de timer moet uw horloge in OEFEN-modus staan.
aanzetten van de timer
Zet uw MIO Alpha in OEFEN-modus. Druk op de TIMER-knop. Het display toont START.
Druk op de TIMER-knop voor het pauzeren/vervolgen van de TIMER. Zodra de TIMER loopt, zal
de HR-zone worden geactiveerd.
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Mio-Alpha

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Mio Alpha bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Mio Alpha in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Mio Alpha

Mio Alpha Snelstart handleiding - Nederlands, Deutsch - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - English - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - Français - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - Français, Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 71 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info