534228
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/15
Pagina verder
MIO Alpha Gebruikershandleiding 06
probleemoplossing
Het is wellicht noodzakelijk dat u de band van uw MIO Alpha strakker vastmaakt en/of het horloge
hoger op uw onderarm plaatst.
Koude temperaturen kunnen invloed hebben op de technologie van de Alpha. We adviseren u
daarom uw hartslag te meten terwijl u zich nog binnen begeeft, of indien noodzakelijk, een mouw
over uw Alpha te dragen.
Probeer de Alpha om uw andere pols indien hij nog steeds niet goed functioneert.
Probeer handbewegingen en het extreem buigen van de pols tijdens het gebruik van Alphas
continue hartslag zo veel mogelijk te beperken.
Indien de Alpha uw hartslag tijdens de FIND-periode (2 min.) niet opspoort, zal het de OEFEN-
modus afsluiten en teruggaan naar de TIME (TIJD)-modus. Bekijk de hierboven genoemde
stappen en probeer het nog een keer.
Instellen van uw hartslaglimieten
Voor het specificeren van uw gewenste hartslagzone moet uw MIO Alpha in de OEFEN-modus
staan.
Uw gewenste hartslag (HR)-zone bestaat uit uw bovenste en onderste hartslaglimiet. Deze limieten
zijn meestal een percentage van uw maximale hartslag (MHR). Deze tabel laat enige voorbeelden
zien:
Soort oefening Onderste HR-limiet Bovenste HR-limiet
Warming-up 50% van MHR 60% van MHR
Gemiddeld 60% van MHR 70% van MHR
Fitness 70% van MHR 80% van MHR
Training 80% van MHR 90% van MHR
Gebruik uw eigen gewenste manier van berekenen of vraag uw arts om advies, indien u uw
maximale hartslag of bovenste of onderste hartslaglimieten niet weet.
U krijgt vrij snel een idee van uw persoonlijke hartslagzone voor verschillende niveaus van
inspanning als u uw Alpha gaat gebruiken tijdens oefeningen.
Opmerking: Bij het instellen van uw gewenste hartslagzone, zal u worden verzocht eerst de
bovenste en daarna de onderste hartslaglimiet vast te leggen.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Mio-Alpha

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Mio Alpha bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Mio Alpha in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Mio Alpha

Mio Alpha Snelstart handleiding - Nederlands, Deutsch - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - English - 71 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Mio Alpha Gebruiksaanwijzing - Français - 15 pagina's

Mio Alpha Snelstart handleiding - Français, Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 71 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info