469067

Kettler STRATOS GT- 07969-600 Handleiding

7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
7
2.0 Recording of pulse
This display offers two or three ways of recording the pulse:
1.with the hand pulse sensors (not with Racer and Crossbike)
2. with the ear clip
3. with a chest belt (as accessory available in shops)
Recording pulse with the hand pulse sensors
The hands cover the hand pulse sensors
Recording pulse with the ear clip
Plug the ear clip in the connection
Rub an earlobe to improve the circulation
Put the ear clip on the earlobe
Recording pulse with the chest belt
Put on the chest belt. Take notice of the corresponding instructions.
Pulse display
You have adjusted the start display (Picture 4).
The heart symbol (h) blinks in tact with your pulse.
After a few seconds, the pulse is shown as a value (6).
3.0 Exercising without specification of exercise data
Start exercising. All values are counted upward.
4.0 Exercising with specification of exercise data
Setting time (1), Kilojoule (2), Distance (3) and Pulse (6).
You have set the start display (Picture 4). Press the set key, enter the set-
ting mode and set the desired values with the + or – keys.
If you press the +/– key longer, a quick advance or return of the setting
values will follow.
If you press the +/– keys together, the value will go back to „OFF“.
With the set key, you will reach the next settings.
After the pulse setting, leave the setting mode with the set key and see the
display with the possible settings (Picture 16/17).
Press the set key longer and the display will go to the full display (reset
function) (Picture 2).
Note
If you do not enter a setting value within 4 minutes, the display will go to
room temperature (Picture 1).
Picture 5 Picture 6
Picture 7 Picture 8
Picture 5: The time setting begins with “OFF“
Picture 6: Time setting: e.g. 18 minutes
Picture 7: Energy consumption setting: e.g. 270 Kilojoule
Picture 8: Distance setting: e.g. 10 KM
The right exercising pulse
The exercising pulse depends on age and exercise goal. For each age
and exercise goal there is the “right“ so-called aerobe exercise area
which is designated by an upper and lower pulse limit (+/- 10 beats). The
exercise pulse should always be within the aerobe zone. The maximum
pulse frequency (220 minus age) may not be exceeded. Healthy people
orient themselves on the following diagram (compare also 4.2).
Pulse setting possibilities
The scheme shows the course of the pulse settings
In detail:
Setting – exercise pulse
With the set key, you have access to successively 2 setting areas:
1. Age (Picture 9/10)
2. Pulse zones : burning of fat [Fa 65%] (Picture 12)
Fitness [Fi 75%] (Picture 13)
4.1 Age setting / alarm signal ON/OFF
The age setting serves for the calculation of your maximum pulse.
When you enter your age, in the PULSE display (6) there will be a maxi-
mum pulse which depends o the age (Formula: 220 – age) (Picture
11).With settings up to 21 years, only 199 can be displayed as maximum
pulse but the right value will be calculated.
Picture 10
No setting “OFF“ with “grade“.
When you exceed the maximum
pulse, an alarm signal will ring.
Picture 9
No setting “OFF“. Shutting on of
the alarm signal: press +/– keys to-
gether.
no input (OFF)
input of age, OFF,
10 -99, with
+/ - button
input of age, OFF,
10 -99,
with +/ - button
input: yes
no input (OFF)
no input (OFF)
input: yes
Pulsation input: burn-up
of fat 65% (220-age)* 0.65
Pulsation input:
fitness 75% (220-age)* 0,75
Training with %
MAX
and HI/LO
Training without
% & without HI/LO
Training without
%, with HI/LO
Pulsation input OFF, 40-188,
with + / - button
pulse /min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
age
Aerobc zone
OK
200 less age
80
GB
… 7 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-STRATOS-GT--07969-600

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler STRATOS GT- 07969-600 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler STRATOS GT- 07969-600 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler STRATOS GT- 07969-600

Kettler STRATOS GT- 07969-600 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français - 12 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info