457784

Kettler 07648-500 Cross P Handleiding

35
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/104
Pagina verder
Pulsediagramm
Fitness and Fat Burner
220
200
180
160
140
120
100
80
Pulse
Age
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Maximalpulse
(220 minus Age)
Fitnesspulse
(75% of Max.Pulse)
Fat combustion pulse
(65% of Max.Pulse)
90
35
GB
SM 9150-75
Training > H.R.C.
Training via target heart rate (THR
In this training mode the route profile is automatical-
ly adapted to the user’s input values (U 1-4) as well
as the measured heart rate.
If you have selected the training mode H.R.C. using
the keys START/STOP, UP/DOWN and ENTER, the
bottom heart symbol will blink in the PULSE segment
with the value 55%. You can select 55, 75 or 90 %
using the turning knob and set the individual target
heart rate ”date“.
The percentage defaults 55%, 75% and 90% refer
to the maximum pulse rate (220 - age) and pre-
determine 3 general training intensities for the fitn-
ess training.
– 55% of the max. heart rate (220 - age) corre-
sponds to the starting phase of the general fat
burning trainings. This default can then also be
increased manually to 65%.
– 75% of the max. heart rate (220 - age) corre-
sponds to the phase for a general fitness training.
– 90% of the max. heart rate (220 - age) is only
suited for shorter sub-maximum exertion intervals
for performance increase in interval training.
– The setting “Tag“ allows you to enter an individu-
al pulse value as your training target. If this set
value is exceeded, a signal will sound.
In this training mode it is not possible to set an
additional PULSE value. All other default values can
be set as desired. [TIME, DISTANCE or CALORIES]
After selecting your THR value, confirm it via ENTER.
You then reach the default setting.
In this training enter it is not possible to set a PULSE
value. All other default values can be set freely.
[TIME, DISTANCE or CALORIES]
Training start by pressing the START key and active
training.
– The computer compares your currently measured
heart rate with the pre-set target value and accor-
dingly adapts the braking level during your trai-
ning.
– If the current heart rate is lower than the target
value, the braking level will be increased by one
step every 30 seconds, until the maximum value
of the resistance or the set heart rate is reached.
– If the current heart rate is above the target value,
the braking level is automatically reduced. It will
be reduced by one step every 15 seconds until
the set heart rate is reached.
G
… 35 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-07648-500-Cross-P

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07648-500 Cross P bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07648-500 Cross P in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler 07648-500 Cross P

Kettler 07648-500 Cross P Installatiehandleiding - Deutsch, English - 16 pagina's

Kettler 07648-500 Cross P Installatiehandleiding - Alle talen - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info