55108
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
Alleen gewicht wegen
• Om alleen uw gewicht te wegen, drukt u met uw voet kort op het weegoppervlak van de weegschaal. Als
zelftest verschijnt de volledige displayweergave (afb. 1) tot ”0.0” wordt weergegeven (afb. 2).
• Nu is de weegschaal gereed voor het wegen van uw gewicht.
• Ga nu op de weegschaal staan. Blijf rustig op de weegschaal staan met een gelijke verdeling van uw
gewicht over beide benen.
• De weegschaal begint meteen met de meting.
• De weergave “000” knippert zolang de weegschaal aan het wegen is.
• Kort daarna wordt het meetresultaat weergegeven (afb. 3). Wanneer u van het weegplateau afstapt, schakelt
de weegschaal zichzelf na enkele seconden uit.
Uw persoonlijke gegevens instellen
Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaamswaarden te berekenen, moet u de persoonlijke
gebruikersgegevens invoeren. De weegschaal beschikt over 10 geheugenposities voor de basisgegevens van
elke gebruiker, zodat bijvoorbeeld elk familielid, de persoonlijke instellingen op kan slaan en weer op kan
vragen.
Schakel de weegschaal in door kort met uw voet op het weegplateau van de weegschaal te drukken en wacht
tot het beeld met ”0.0” verschijnt (afb. 2). Druk vervolgens op de knop “SET”. Op het display verschijnt nu
knipperend de eerste geheugenpositie - P - 01 (afb. 4). Door kort of lang op de toetsen “omhoog” en
“omlaag” te drukken, kunt u de betreffende waarden instellen. Bevestig de waarden steeds met “SET“.
Nu verschijnt knipperend de lichaamslengte in “cm” (afb. 5). Stel de gewenste waarde in door kort of lang op
de knoppen “omhoog” of “omlaag” te drukken en bevestig met “SET”.
• Vervolgens verschijnt knipperend de leeftijd (“Age”) in jaren (afb. 6). Stel de gewenste waarde in door kort of
lang op de toetsen “omhoog” of “omlaag” te drukken en bevestig met “SET”.
• Op het display verschijnt nu de instelling voor het geslacht “Vrouw” of “Man” (afb. 7). Kies het juiste geslacht
door op de knoppen “omhoog” of “omlaag” te drukken en bevestig met “SET”.
• Op het display verschijnt nu de instelling voor uw individuele activiteits- en fitnessniveau (afb. 8). Kies het
gewenste fitnessniveau door op de knoppen “omhoog” of “omlaag” te drukken en bevestig het
gewenste niveau met de “SET”-knop.
De nu ingestelde waarden worden nogmaals achter elkaar aan getoond. De weegschaal schakelt zichzelf
daarop automatisch uit.
TIP: Om een geheugenplaats in te stellen voor een andere gebruiker volgt u dezelfde stappen als hiervoor
beschreven en kies de geheugenpositie die u wilt overschrijven. Alle geheugenplaatsen zijn vanuit de fabriek
ingevuld met een aantal basisinstellingen.
Verklaring van de 5 activiteitsniveaus
Bij het selecteren van het activiteitsniveau is de gemiddelde en langdurige benadering beslissend.
A 1: Geen lichaamsbeweging.
• A 2: Geringe lichaamsbeweging.
Weinig en lichte lichamelijke inspanningen (bijv. wandelen, lichte werkzaamheden in de tuin,
gymnastiekoefeningen). Bovendien wordt bij het begin van het trainings- of dieetprogramma deze modus
gekozen. Na ongeveer 6 tot 10 weken kan worden overgeschakeld op het volgende fitnessniveau.
• A 3: Gemiddelde lichaamsbeweging.
Minimaal 2 tot 4 maal per week en telkens 30 minuten lichamelijke inspanning (bijv. joggen, fietsen,
tennissen, enz.). Deze modus wordt gekozen zodra tijdens de training/het dieet een verbetering van het
algemeen welbevinden/de algemene fitness vastgesteld kan worden. Na 8 tot 12 weken aanhoudend trainen/
dieet kan naar het volgende fitnessniveau overgegaan worden.
• A 4: Grote lichamelijke activiteit.
Minimaal 4 tot 6 maal per week en telkens 30 minuten lichamelijke inspanning.
• A 5: Intensieve lichaamsbeweging.
Intensieve lichamelijke inspanning, intensieve training of zware lichamelijke arbeid, telkens minimaal 1 uur.
In totaal moet men voor dit niveau een hoge mate van beweeglijkheid, uithoudingsvermogen en kracht bezitten en dit niveau gedurende een
langere periode aanhouden.
4
afb. 1
afb. 2
afb. 3
afb. 4
afb. 5
afb. 6
afb. 7
afb. 8
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Inventum-PW821BG

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Inventum PW821BG bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Inventum PW821BG in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,62 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info