615106
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/5
Pagina verder
Programma's
Manueel programma
P0 is het manuele programma. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken. Tijdens het
programma kunt u zelf de snelheid (speed) of de hellingshoek(incline) aanpassen. Als u op tijd wilt trainen,
kunt u door op de mode knop te drukken de tijd aanpassen met de knop Speed +/-. Druk daarna op START
om de training te beginnen.
Voorgeprogrammeerde programma's
U kunt kiezen uit 10 verschillende programma's
Elk programma heeft een vooraf ingestelde programmaduur, snelheid en hellingshoek. U kunt tijdens het
programma de snelheid en de hellingshoek handmatig aanpassen door de knoppen op de monitor te
gebruiken.
Hartslagprogramma H1/H2
H1 Is het hartslagprogramma. Wanneer u voor dit programma kiest kunt u de hartslag waar u op wenst te
trainen instellen. De computer zorgt er dan eigenhandig voor dat uw ingestelde hartslag gehandhaafd blijft,
door de snelheid van de loopband te verhogen of te verlagen. Wanneer uw hartslag te laag is zal de band
versnellen en wanneer uw hartslag te hoog is zal de snelheid verminderd worden.
Let op! U dient voor dit programma de bijgeleverde borstband om te hebben.
Levels
Binnen elk programma kunt u kiezen uit 5 verschillende levels. Elk level zorgt voor een ander programma en
dus een andere training. Als u voor een programma en een level gekozen heeft, kunt u tijdens het programma
altijd het programma aanpassen door de snelheid's en of incline knoppen te gebruiken.
Manueel programma starten
1. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken nadat u de loopband heeft
ingeschakeld. Wanneer de tijd wilt instellen, gebruik dan na het inschakelen van de loopband de MODE
toetsen.
2. Ga met behulp van de SPEED +/- toetsen naar de gewenste tijd. Druk vervolgens op START om de
training te starten. De ingestelde tijd wordt nu afgeteld.
3. Ook kunt u de afstand of de calorieverbruik instellen. Druk op de MODE knop, en vervolgens op de
SPEED +/- om het gewenste calorieverbruik of kilometers in te stellen.
Voorgeprogrammeerd Programma starten
Zet de loopband aan met de On/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed
aangesloten is. Is deze niet goed aangesloten, dan krijgt u een error op uw scherm weergegeven en kunt u de
loopband niet starten.
1. Druk op P1 om naar programma's te gaan. Met de pijltjes toetsen kunt u een programma kiezen.
2. U kunt nu de tijd instellen. Ga met de SPEED +/- toetsen naar de gewenste tijd.
3. Druk op program lever UP/DOWN om een zwaarder lever te selecteren. In het vakje van de
calorieverbruik ziet u welk level u ziet.
3
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hastings Rundax HD-30 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hastings Rundax HD-30 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,36 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info