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Aktivitätsoptionen: Ermöglicht es Ihnen, die
Trainingsfunktionen, Alarme und benutzerdefinierten
Datenseiten anzupassen.
Fitness Tracker: Aktiviert und deaktiviert Fitness-Tracker-
Funktionen wie den Inaktivitätsalarm. Sie können das
Tagesziel Schritte und das Ziel für Intensitätsminuten
manuell einstellen.
Benutzereinstellungen: Ermöglicht es Ihnen, die
Benutzerprofileinstellungen, Schlafzeiten und Herzfrequenz-
Bereiche anzupassen.
Allgemein: Ermöglicht es Ihnen, die Beleuchtung, das
Zeitformat, die Sprache und die Maßeinheiten anzupassen.
Sie können außerdem die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk deaktivieren.
Anpassen der Datenfelder
Sie können Datenseiten und Datenfelder basierend auf Ihren
Trainingszielen anpassen. Beispielsweise können Sie
Datenfelder anpassen, damit Ihre Rundenpace und Ihr
Herzfrequenz-Bereich angezeigt werden.
1
Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App im
Einstellungsmenü die Option Garmin-Geräte und dann Ihr
Gerät.
2
Wählen Sie Aktivitätsoptionen > Datenfelder.
Geräteinformationen
Technische Daten
Batterietyp Wiederaufladbarer, integrierter Lithium-Ionen-
Akku
Batterie-Laufzeit Bis zu 5 Tage im Uhrmodus, einschließlich
Smart Notifications, Fitness Tracker und Herz-
frequenzmessung am Handgelenk
Bis zu 8 Stunden im GPS-Trainingsmodus
Betriebstemperatur-
bereich
-20 ºC bis 50 ºC (-4 ºF bis 122 ºF)
Ladetemperaturbe-
reich
0 ºC bis 45 ºC (32 ºF bis 113 ºF)
Funkfrequenz/
Protokoll
Drahtlose Bluetooth Technologie, 2,4 GHz bei
-4 dBm
Wasserdichtigkeit Schwimmen, 5 ATM* (entspricht dem Prüfdruck
in 50 Metern Wassertiefe)
* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 50 Metern
Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter
www.garmin.com/waterrating.
Fehlerbehebung
Produkt-Updates
Installieren Sie auf dem Computer Garmin Express
(www.garmin.com/express). Installieren Sie auf dem
Smartphone die Garmin Connect Mobile App.
So erhalten Sie einfachen Zugriff auf folgende Dienste für
Garmin Geräte:
Software-Updates
Hochladen von Daten auf Garmin Connect
Produktregistrierung
Weitere Informationsquellen
Unter support.garmin.com finden Sie zusätzliche
Handbücher, Artikel und Software-Updates.
Rufen Sie die Website www.garmin.com/intosports auf.
Rufen Sie die Website www.garmin.com/learningcenter auf.
Rufen Sie die Website buy.garmin.com auf, oder wenden Sie
sich an einen Garmin Händler, wenn Sie weitere
Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen
benötigen.
Neustarten des Geräts
Wenn das Gerät nicht mehr reagiert, müssen Sie es
möglicherweise neu starten.
HINWEIS: Beim Neustart des Geräts werden u. U. Ihre Daten
oder Einstellungen gelöscht.
1
Halten Sie 15 Sekunden lang gedrückt.
Das Gerät schaltet sich aus.
2
Halten Sie eine Sekunde lang gedrückt, um das Gerät
einzuschalten.
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen
HINWEIS: Bei diesem Vorgang werden alle vom Benutzer
eingegebenen Daten sowie das Aktivitätsprotokoll gelöscht.
Sie können alle Einstellungen auf die Werkseinstellungen
zurücksetzen.
Wählen Sie > Einstellungen > System > Werkseinst.
wiederherst. > Ja.
Anzeigen von Geräteinformationen
Sie können die Geräte-ID, Softwareinformationen und
aufsichtsrechtliche Informationen anzeigen.
1
Wählen Sie > Einstellungen > Info.
2
Wählen Sie .
Aktualisieren der Software
HINWEIS: Diese Schritte dienen zum Aktualisieren der
Gerätesoftware über den Computer. Sie können die Garmin
Connect Mobile App auf dem Smartphone verwenden, um die
Gerätesoftware automatisch zu aktualisieren (Aktualisieren der
Software mithilfe von Garmin Connect Mobile, Seite 4).
1
Laden Sie die Anwendung unter www.garmin.com/express
herunter.
2
Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den
Computer an.
Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin
Express an das Gerät gesendet.
3
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
4
Trennen Sie das Gerät nicht vom Computer, während die
Software von Garmin Express heruntergeladen wird.
TIPP: Falls beim Aktualisieren der Software mit Garmin
Express Probleme auftreten, müssen Sie ggf. Ihr
Aktivitätsprotokoll auf Garmin Connect hochladen und das
Aktivitätsprotokoll vom Gerät löschen. Danach sollte
ausreichend Speicherplatz für das Update verfügbar sein.
Optimieren der Akku-Laufzeit
Deaktivieren Sie das GPS (Deaktivieren des GPS, Seite 2).
Deaktivieren Sie die drahtlose Bluetooth Funktion
(Deaktivieren der drahtlosen Bluetooth Technologie, Seite 5).
Deaktivieren Sie den Fitness Tracker (Deaktivieren des
Fitness Trackers, Seite 8).
Deaktivieren Sie die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
(Geräteeinstellungen im Garmin Connect Konto, Seite 6).
HINWEIS: Deaktivieren Sie die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk.
Erfassen von Satellitensignalen
Das Gerät benötigt möglicherweise eine unbehinderte Sicht zum
Himmel, um Satellitensignale zu erfassen. Uhrzeit und Datum
werden automatisch basierend auf der GPS-Position
eingerichtet.
1
Begeben Sie sich im Freien an eine für den Empfang
geeignete Stelle.
Geräteinformationen 7
11

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Garmin Forerunner 30 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

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