589558
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
1
Installez le capteur ou le moniteur de fréquence cardiaque.
2
Sélectionnez >
Paramètres > Connecter des capteurs
.
3
Rapprochez l'appareil à moins d'1 cm du capteur et patientez
pendant que l'appareil s'y connecte.
Quand l'appareil le détecte, un message apparaît.
Définition de votre fréquence cardiaque
maximale
L'appareil se base sur vos informations de profil utilisateur
entrées lors de la configuration initiale pour estimer votre
fréquence cardiaque maximale et déterminer vos zones de
fréquence cardiaque par défaut. Pour obtenir les données les
plus précises sur les calories pendant votre activité, vous êtes
invité à définir votre fréquence cardiaque maximale (si vous la
connaissez).
1
Sélectionnez >
Paramètres > Profil utilisateur > FC
maximale
.
2
Entrez votre fréquence cardiaque maximale
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Objectifs physiques
La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à
mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants.
Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.
En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
En connaissant vos plages cardiaques, vous pouvez éviter le
surentraînement et diminuer le risque de blessure.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (Calcul des zones de fréquence
cardiaque,
page
9) pour déterminer la meilleure plage
cardiaque correspondant à vos objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum. La
fréquence cardiaque maximum par défaut correspond au chiffre
220 moins votre âge.
Définition des alarmes de fréquence
cardiaque
Si vous disposez d'un moniteur de fréquence cardiaque en
option, vous pouvez configurer l'appareil de façon à vous avertir
quand votre fréquence cardiaque est supérieure ou inférieure à
une zone cible spécifique ou une limite personnalisée. Par
exemple, vous pouvez définir une alerte qui se déclenche si
votre fréquence cardiaque descend en dessous de
150 battements par minute (bpm).
1
Sélectionnez >
Options de l'activité > Alarme fréquence
cardiaque
.
2
Sélectionnez une option :
Pour utiliser la limite d'une zone de fréquence cardiaque
existante, sélectionnez une zone de fréquence cardiaque.
Pour personnaliser la valeur maximale, sélectionnez
Personnalisé >
Haute > Activer
et saisissez une valeur.
Pour personnaliser la valeur minimale, sélectionnez
Personnalisé
> Basse > Activer
et saisissez une valeur.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée ou d'une valeur personnalisée, un message
s'affiche. L'appareil émet aussi un son si l'option correspondante
est activée (Paramètres système, page 6).
Personnalisation de l'appareil
Définition de votre profil utilisateur
Vous pouvez mettre à jour vos paramètres de sexe, d'âge, de
taille, de poids et de fréquence cardiaque maximale (
Définition
de votre fréquence cardiaque maximale, page 6). L'appareil
utilise ces informations pour calculer des données
d'entraînement précises.
1
Sélectionnez >
Paramètres > Profil utilisateur
.
2
Sélectionnez une option.
Paramètres système
Sélectionnez
> Paramètres > Système.
Langue : permet de définir la langue d'affichage de l'appareil.
Heure : permet de définir les paramètres d'heure (Paramètres
de l'heure, page 6)
.
Tonalités : active ou désactive les tonalités audibles. Vous
pouvez définir des tonalités pour les touches et les messages
d'alerte.
Unités : permet de définir les unités de mesure utilisées sur
l'appareil.
GLONASS : permet d'activer ou de désactiver le GLONASS
.
Par défaut, l'appareil s'appuie sur la technologie GPS pour
rechercher les satellites. Pour obtenir de meilleures
performances dans des environnements extrêmes et pour
bénéficier d'une acquisition de position plus rapide, vous
pouvez activer à la fois les technologies GPS et GLONASS.
L'utilisation de l'option GPS et GLONASS réduit davantage
l'autonomie de la batterie que l'utilisation de l'option GPS
seule.
Mise à jour du logiciel : permet de rechercher des mises à jour
de logiciel.
Info produit : permet d'afficher la version du logiciel et l'ID de
l'appareil.
Paramètres de l'heure
Sélectionnez > Paramètres > Système >
Heure
.
Format d'heure : permet de définir si vous souhaitez que
l'heure soit affichée au format 12 heures ou 24 heures sur
l'appareil.
Régler heure : permet de définir l'heure manuellement ou
automatiquement en fonction de votre position GPS.
Informations sur l'appareil
Caractéristiques techniques
Caractéristiques techniques de la
Edge
Type de batterie Batterie rechargeable lithium-ion intégrée
Autonomie de la batterie Jusqu'à 8 heures
Plage de températures de
fonctionnement
De -15 à 60 ºC (de 5 à 140 ºF)
Plage de températures de
chargement
De 0 ° à 45 °C (de 32 ° à 113 °F)
6 Personnalisation de l'appareil
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Edge-25

Zoeken resetten

  • Ik krijg de Edge25 niet ingesteld op de Nederlandse taal. Staat nu ingesteld op de Engelse taal, de enige keuze mogelijkheid Gesteld op 17-8-2023 om 20:56

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hallo, ik heb een garmin edge explore, hoe kan ik mijn activiteiten uit mijn garmin connect mobile opslaan onder koersen, zodat ik ze terug kan zenden naar mijn toestel?
    Gesteld op 21-3-2021 om 09:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Kan ik een zojuist afgeronde ACTIVITEIT opslaan in KOERSEN zodat ik deze route nog eens kan rijden. Marten Gesteld op 1-6-2016 om 10:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Zelf heb ik hier ook zitten puzzelen met de Garmin 800. Met de vroegere software wist ik hoe ik een gereden route kon opslaan als koers. Dat was handig omdat in werkelijkheid een route vaak beter kan dan gepland.
      Op een of andere manier zie ik die funtie niet meer. Wel heb ik deze functie op het toestel zelf gevonden, maar kan deze vervorgens ook niet meer synchroniseren met Garmin Express.
      Ik ben zeer benieuwd hoe andere gebruikers dit hebben opgelost. Dankuwel alvast. MVG Jos Geantwoord op 11-6-2016 om 11:54

      Waardeer dit antwoord (11) Misbruik melden
    • Hallo,
      Zojuist heb ik het - denk ik - gevonden (voor de Garmin 800). Als je de activiteit opent, dan kun je rechtsboven (met het tandwieltje) een menu oproepen. Daar staat een optie "sla op als koers". Ik krijg zo de activieteit bij mijn lijst van koersen.
      MVG Jos Geantwoord op 11-6-2016 om 19:58

      Waardeer dit antwoord (19) Misbruik melden
    • Ik sla die eerst op, dus bewaar rit, ga dan naar geschiedenis, daar vind je je rit terug, klik er op en daar heb je rechts boven een menu sla op als koers, geef een naam en opslaan, daarna synchroniseren met de app, succes Geantwoord op 1-5-2022 om 13:24

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Net een garmin edge 25 gekocht, maar we krijgen de hartslagmeter er niet mee gekoppeld. Computertje geeft aan dat de sensor niet actief zou zijn. Enig idee? Gesteld op 20-9-2015 om 13:11

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Edge 25 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Edge 25 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Edge 25

Garmin Edge 25 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Edge 25 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 16 pagina's

Garmin Edge 25 Gebruiksaanwijzing - English - 14 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info