474883
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
4. Gebruik
24
De computer afstemmen op uw persoonlijke gegevens
Alle programma’s kunnen worden afgestemd op uw persoonlijke gegevens. Na het
gekozen programma te hebben bevestigd, zal de computer vragen uw leeftijd en uw
gewicht in te voeren. Deze gegevens zijn nodig om ervoor te zorgen dat de metingen zo
nauwkeurig mogelijk worden geregistreerd. Uiteraard hoeft u slechts eenmaal uw
gegevens in te voeren. De computer van de CT1400 slaat automatisch uw gegevens op.
Als uw leeftijd en/of gewicht verandert, moet u dit uiteraard zelf wijzigen.
Let op: deze waarden zijn slechts bedoeld als richtlijnen, die handig kunnen zijn om de
relatieve voortgang bij afvallen of conditieverbetering te controleren. De enige manier om
zeer nauwkeurige metingen te verrichten, is in een klinische omgeving en onder
gecontroleerde omstandigheden.
Invoeren/wijzigen van persoonlijke gegevens
Wanneer u op een programma toets drukt, kunt u uw gegevens in voeren. U kunt ook op
START drukken. De invoer van persoonlijke gegevens wordt overgeslagen en u start
direct met een training. De standaard voorgeprogrammeerde gegevens worden nu
gebruikt. Dit zijn:
· Age: 35
· Weight: 70,5 kg.
· Time: 30.00 min.
· Max. level: (ieder programma heeft een eigen maximum in weerstandsniveau)
Hill= 7, Fatburn= 5, Cardio= 7, Strength= 8, Interval= 7.
Hieronder wordt stapsgewijs beschreven hoe u uw persoonlijke gegevens invoert.
1) Maak eerst een keuze uit de programma’s.
2) Er wordt nu gevraagd om uw leeftijd. Voer dit in door gebruik te maken van
de + en - toetsen of van het nummerieke toetsenbord. Bevestig uw leeftijd
door op de ENTER-toets te drukken.
3) Voer vervolgens uw gewicht in.
4) Stel nu de trainingstijd in. U kunt echter ook doorgaan door op ENTER-toets
te drukken.
5) Heeft u gekozen voor programma 1 t/m 8 stel dan weerstandsniveau in.
6) Druk vervolgens op START-toets om de training te beginnen. Door op de
ENTER-toets te drukken kunt u teruggaan om uw instellingen te wijzigen. Als
u tijdens het instellen op de STOP-toets drukt, gaat u een waarde terug.
7) U kunt tijdens het trainen het weerstandsniveau verhogen of verlagen door
op de + of de - toets te drukken. Let op: wanneer u dit bij programma 1 t/m 8
doet, dan zal het weerstandsniveau na elke volgende stap weer terug gaan
naar de voorgeprogrammeerde waarde.
8) Door tijdens het trainen op de ENTER-toets te drukken, kunt u de verschillende
ingestelde en geregistreerde waarden in het Informatiescherm laten
verschijnen.
9) Aan het einde van uw programma kunt u op de START-toets drukken om het
programma te herhalen. Indien u op de STOP–toets drukt wordt het
programma beëindgd.
U kunt het programma ook opslaan door op één van de USER-toetsen te
drukken en vervolgens de instructies op het scherm te volgen.
4. Gebruik
23
Snel starten
Om direct te beginnen met trainen kunt u, na de opstartprocedure van de computer, op de
START-toets drukken. De tijd begint nu te lopen. U kunt zelf tijdens de training het
weerstandsniveau aanpassen. Gebruik hiervoor de + / - toetsen. Aan het begin van de
training zal de weerstand op het laagste niveau staan. Alleen de onderste rij van de
LED-Display is opgelicht. Naarmate de weerstand wordt verhoogd, worden meerdere
rijen op het LED-Display opgelicht.
Informatiescherm
In het Informatiescherm van het display worden gedurende de training de geregistreerde
waarden getoond. In eerste instantie wordt de snelheid in km/uur weergegeven. Tevens
wordt het toerental van het vliegwiel weergegeven, die uitgedrukt wordt in RPM (rounds
per minute). Met de ENTER-toets kan vervolgens gewisseld worden tussen de overige
geregistreerde waarden. Deze waarden zijn: worklevel (weerstandniveau) en Watts
(geleverde vermogen).
Hartslag
De CT1400 beschikt over hartslagregistratie. Door de vaste handgrepen vast te pakken bij
de Pulse sensors of door eenvoudig een hartslagband te dragen, wordt uw hartslag
geregistreerd. In het Informatiescherm zal automatisch een hart gaan knipperen wanneer
de hartslag door de computer wordt opgevangen. De computer van de CT1400 zal
automatisch uitrekenen en weergeven wat het gemiddelde aantal slagen per minuut is
tijdens uw training.
De toetsen
De STOP/RESET- Toets kan op verschillende manieren en op verschillende momenten
worden gebruikt.
1. Wanneer u midden in een trainingsprogramma zit kunt u door op deze toets
te drukken het programma gedurende 5 minuten pauzeren. Indien u nogmaals
deze toets indrukt, zal het programma weer aanvangen.
2. Wanneer de STOP/RESET- toets tijdens een trainingsprogramma tweemaal
achter elkaar wordt ingedrukt, verschijnt het startscherm weer.
3. Op het moment dat u de verschillende waarden laat verschijnen in het
Informatiescherm, kunt u met de STOP/RESET- toets terugkeren naar eerder
verschenen waarden.
4. Houd de STOP/RESET- toets meer dan drie seconden ingedrukt, om de
computer te resetten,
Door op de toets te drukken van een van de 10 programma’s, selecteert u het programma.
Druk vervolgens op de ENTER-toets om de keuze te bevestigen.
De programmatoetsen hebben tevens een tweede functie. U kunt ze gebruiken als een
numeriek toetsenbord bij het invoeren van getallen, zoals leeftijd, gewicht etc.
Ventilator
De CT1400 beschikt over een ventilator om uw hoofd koel te houden tijdens de training.
Deze kan worden ingeschakeld met de AAN/UIT-toets aan de rechterzijde van de
computer.
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Flow Fitness Side Walk CT1400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Flow Fitness Side Walk CT1400 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,36 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info