498293
35
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
35
TOFU & ASIAN-STYLE
VEGETABLES WITH A
GINGER MARINADE
Setting: Steaming
Makes 2 servings
Ginger Marinade:
2 green onions, trimmed and thinly sliced
2 tablespoons chopped cilantro
1 tablespoon finely chopped fresh ginger
1 teaspoon finely chopped garlic
¼ teaspoon freshly ground black pepper
½ cup light soy or tamari sauce
½ cup rice vinegar
1 tablespoon fresh lime juice
1 teaspoon sesame oil
8 ounces extra-firm tofu,
cut into 2-inch pieces
1 medium red bell pepper,
cut into 1-inch pieces
4 ounces snap peas, trimmed
1 large Portobello mushroom,
cut into 1-inch pieces
2 cups water
Prepare the Ginger Marinade: Combine the green
onions, cilantro, ginger, garlic and pepper in a small
bowl. In a separate bowl, add the soy sauce,
vinegar, lime juice and sesame oil; whisk to
combine. Add to the vegetable mixture and whisk
to fully combine. Reserve.
Place the tofu and vegetables in a 13 x 9-inch
baking dish; add the marinade to fully cover the
food. Let marinate in refrigerator for about 40
minutes to 1 hour.
Put the water in the cooking pot of the Cuisinart
®
Rice Plus
Multi-Cooker. Select the Steaming
function. Set the timer to 23 minutes and press
Start.
Place the marinated tofu and vegetables in the
provided steaming tray. Once the preheat tone
sounds, carefully place the steaming tray with the
tofu and vegetables in the cooker. Close the lid and
let cook for the remaining 20 minutes.
Once the audible tone has sounded to indicate the
end of cooking, turn the unit off. Remove tofu and
vegetables and serve immediately.
Nutritional information per serving (about 15 oz.):
Calories 258 (29% from fat) • carb. 28g • pro. 17g
• fat 8g • sat. fat 1g • chol. 0mg • sod. 2443mg
• calc. 182mg • fiber 4g
ASIAN CHICKEN WRAPS
Setting: Steaming
Makes 4 wraps
4 cabbage leaves, steamed (page 12)
¼ cup prepared short-grain brown rice
(page 11)
2 ounces steamed chicken, shredded
(page 12)
2 tablespoons Wonton Filling (page 33)
Ginger Dipping Sauce (page 33)
Place the steamed cabbage leaves on a clean
platter or cutting board. Add the rice, chicken and
wonton filling to a small bowl; mix until well
combined. Divide evenly among the cabbage
leaves; roll to enclose.
Serve with the Ginger Dipping Sauce (page 34).
Nutritional information per wrap:
Calories 41 (17% from fat) • carb. 5g • pro. 3g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 7mg • sod. 287mg
• calc. 10mg • fiber 1g
35

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cuisinart FRC-800 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cuisinart FRC-800 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info