• Kan ik de 3 ringen voor, bewegen, staan en trainen aanpassen aan werklust?

  Gesteld op 27-9-2025 om 17:26 in forum Apple Watch Misbruik melden

  • AI antwoord: De activiteitsringen op uw Apple Watch zijn ontworpen om u te motiveren om gedurende de dag actiever te zijn. De drie ringen staan voor:
    
    * **Bewegen (rode ring):** Deze ring meet hoeveel actieve calorieën u verbrandt.
    * **Staan (blauwe ring):** Deze ring moedigt u aan om elk uur minstens één minuut te staan en te bewegen.
    * **Trainen (groene ring):** Deze ring meet hoeveel minuten u traint met een verhoogde hartslag.
    
    **Aanpassen van de ringen:**
    
    U kunt de doelen voor de ringen 'Bewegen' en 'Trainen' aanpassen aan uw persoonlijke activiteitsniveau en werklust. Dit doet u als volgt:
    
    1. Open de Activiteit-app op uw Apple Watch.
    2. Veeg naar beneden of scroll met de Digital Crown naar de onderkant van het scherm.
    3. Tik op 'Wijzig doelen'.
    4. Hier kunt u de doelen voor 'Bewegen' (actieve calorieën) en 'Trainen' (minuten) aanpassen. Gebruik de plus- en min-knoppen of draai aan de Digital Crown om de gewenste waarden in te stellen.
    5. Bevestig uw wijzigingen.
    
    Het doel voor de 'Staan'-ring (12 uur per dag één minuut staan en bewegen) is niet direct aanpasbaar. De Apple Watch moedigt u aan om gedurende 12 verschillende uren per dag minstens één minuut op te staan en te bewegen om deze ring te sluiten.
    
    Door uw doelen aan te passen, kunt u een persoonlijke en motiverende ervaring creëren die aansluit bij uw dagelijkse routine en ambities. Geantwoord op 10-10-2025 om 01:44

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Kent u iemand die het antwoord hierop weet? Deel een link naar deze vraag via email, Twitter of Facebook.