669936
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
3
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
gewichtsbank voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
s
chade door het gebruik van dit product.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Lees alle instructies in deze handleiding en
alle waarschuwingen op de gewichtsbank
voordat u de bank gebruikt.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat alle
gebruikers van de gewichtsbank goed op de
hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
commercieel, voor verhuur of in een
instelling.
5. Gebruik de gewichtsbank uitsluitend binnen-
shuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de gewichtsbank op een vlakke
ondergrond met een kleed eronder om de
vloer of vloerbedekking te beschermen. Zorg
dat er genoeg ruimte rondom de bank is om
op te stappen, af te stappen en om de bank
te gebruiken.
6. Controleer alle onderdelen regelmatig en
draai ze vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.
7. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kilo en een max-
imum totaal gewicht van 236 kilo te
ondersteunen. Plaats niet meer dan 95 kilo,
inclusief een lange halterstang en gewichten
op de gewichtssteunen. Plaats niet meer dan
59 kilo op de beenontwikkelaar. Let op: De
gewichtsbank is niet voorzien van een lange
halterstang of gewichten.
8. Draag altijd gymschoenen om uw voeten tij-
dens het gebruik van de gewichtsbank te
beschermen.
9. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de gewichtsbank vandaan.
10. Gebruik bij de gewichtsbank geen lange hal-
ter van meer dan 1,8 m.
11. Plaats altijd hetzelfde aantal gewichten op
beide uiteinden van uw lange halterstang.
Houd altijd een paar gewichten op beide
uiteinden van de lange halterstang terwijl u
gewichten toevoegt of verwijdert zodat de
lange halterstang niet omvalt.
12. Bij het gebruik van de beenontwikkelaar
dient u, om de bank in evenwicht te houden,
een lange halterstang met hetzelfde aantal
gewichten op de gewichtssteunen te plaat-
sen.
13. Oefen altijd met een partner. Uw oefenpart-
ner moet achter u staan wanneer u bankdruk
oefeningen uitvoert om de lange halterstang
op te vangen als u een oefening niet af kunt
maken.
14. Zorg ervoor dat de steun van de rugleuning
goed ingestoken is voordat u de rugleuning
in de horizontale of de hellingstand gaat
gebruiken. (zie AFSTELLING VAN DE
RUGLEUNING op pagina 11).
15. Teveel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u, tijdens het oefenen,
pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmid-
dellijk te stoppen en af te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Weider 340 LC - WEEVBE24910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Weider 340 LC - WEEVBE24910 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info