704365
41
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
41 NL
Het apparaat kan zowel met als zonder afstandsbediening worden bestuurd. Voor
een eenvoudiger hantering adviseren wij om de afstandsbediening te gebruiken.
Richt deze op de ontvanger (REMOTE) van het apparaat.
2. Neem eventueel de afstandsbediening of de expander-
banden in de hand.
3. Ga op de vibratieplaat staan. Ga bij het eerste gebruik met
beide voeten staan op de binnenste zone WALKING. Hier
zijn de vibraties het zwakste. Later kunt u naar behoefte
gaan staan op de middelste zones (JOGGING) resp. bui-
tenste zones (RUNNING), waar de vibraties sterker zijn.
Verdeel uw gewicht gelijkmatig op beide voeten.
4. Nu kunt u:
een trainingsprogramma kiezen zoals beschreven in sectie ‘Trainingsprogram-
ma’s’ op pagina 40,
de trainingsduur met de
T-/+ knoppen (afstandsbediening) resp. met de
TIME
-/+
knoppen (apparaat) instellen of
het apparaat direct starten (zie volgende stap). De vooraf ingestelde trainingsduur
tot aan de automatische stop bedraagt dan 10 minuten.
5. Voor het starten van het apparaat drukt u op de
START/STOP
knop (afstandsbedie-
ning) of op de knop (apparaat). Vervolgens begint het apparaat te vibreren. Op de
beide weergaven verschijnt afwisselend:
TIME PRO weergave: resterende
trainingsduur
in minuten; actief programma en
C0. Wanneer C0 (of C1 – C3) wordt weergegeven, staat ernaast in de
SPEED
weergave het calorieverbruik.
SPEED
weergave: actieve vibratiestand en calorieverbruik (tot 99 kcal), wanneer in
de TIME PRO weergave C0 staat.
Verbruikt u tijdens een trainingssessie meer dan
99 kcal, begint de teller weer bij 0, in de TIME PRO weergave staat dan C1. Tel de
C1-waarde bij 99 op, om het calorieverbruik
vast te stellen.
6. Hebt u een trainingsprogramma gekozen, kunnen er geen verdere instellingen wor-
den uitgevoerd.
Daarnaast kunt de vibratiestand
met de knoppen T-/+ (afstandsbediening) en
SPEED
-/+
(apparaat) tussen 1 en 99 instellen
. Met de knoppen 30, 60 en 99 op de
afstandsbediening kunt u direct naar de desbetreffende vibratiestand springen.
7. Na a oop van de vooraf ingestelde tijd stopt het apparaat automatisch. U kunt het
echter te allen tijde met de
knoppen
START/STOP
(afstandsbediening) of (appa-
raat) handmatig stoppen.
8. Stap na de training van de vibratieplaat af, kantel de I / 0 hoofdschakelaar op stand 0
en trek de netstekker uit de contactdoos.
9. Ruim het apparaat op, zodat niemand er over kan strui-
kelen. Gebruik de transportrol aan de onderkant van het
apparaat. Breng het bij de tegenoverliggende rand van de
behuizing omhoog en houd het in een hoek van 45°. Nu
kan het rollen.
10. Wij adviseren u om vervolgens een paar stretchoefeningen te doen.
41

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Vitalmaxx-JF-CFM15---Z07125

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Vitalmaxx JF-CFM15 - Z07125 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Vitalmaxx JF-CFM15 - Z07125 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,92 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info