691258
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
3
L'âge physiologique TomTom a été conçu pour que vous restiez actif et en forme, ainsi que pour
améliorer votre condition physique. Il vous aidera à savoir à quel point vos activités sont efficaces,
et vous proposera des recommandations personnelles pour choisir l'activité qui vous convient le
mieux.
Quelques calculs complexes sont nécessaires pour découvrir votre véritable condition physique.
L'âge physiologique TomTom vous donne votre niveau de condition physique et le compare au
niveau de condition physique attendu, calculé en fonction d'éléments tels que votre fréquence
cardiaque pendant les activités, votre fréquence cardiaque lors d'une activité intense et au repos,
votre niveau d'activité, votre sexe, votre âge, votre taille et votre poids.
Votre taux de VO
2
max permet de calculer votre âge physiologique. Cette méthode standard est
utilisée pour déterminer la condition physique d'un individu. La VO
2
max est le taux maximal
d'oxygène que votre corps peut utiliser pendant l'exercice. Améliorer votre condition physique
signifie augmenter la quantité d'oxygène utilisée par votre corps. Ainsi, le taux de VO
2
max
augmente en même temps que votre condition physique. La VO
2
max est calculée lorsque vous
pratiquez une activité d'endurance, comme la course à pied, le trail ou la course sur tapis, et que
votre fréquence cardiaque est relativement stable pendant plus de 15 minutes. Pour tout savoir
sur la VO
2
max et le calcul de votre âge physiologique, consultez la rubrique En savoir plus sur les
points de forme et l'âge physiologique.
L'âge physiologique TomTom vous aidera à améliorer votre âge physiologique et à en savoir plus
sur vos activités physiques :
Est-ce que je suis vraiment en forme ?
Est-ce que j'ai suffisamment travaillé lors de cette activité ou dois-je en faire plus ?
Est-ce que j'ai eu suffisamment d'exercice pendant cette semaine ?
Cette activité est-elle vraiment efficace pour moi ou dois-je en pratiquer une autre mieux
adaptée pour moi ?
Que dois-je faire ensuite ?
Important : cette fonctionnalité produit utilise le système d'analyse avancée de la fréquence
cardiaque fourni par Firstbeat. Les informations fournies par l'âge physiologique TomTom
constituent une indication de votre condition physique et ne peuvent en aucun cas se substituer à
un avis médical, ni être utilisées pour guérir, traiter ou prévenir une maladie. Nous vous
conseillons de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'entraîne-
ment.
À propos de l'âge physiologique
TomTom
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw TomTom Fitness Age bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van TomTom Fitness Age in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,66 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van TomTom Fitness Age

TomTom Fitness Age Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 24 pagina's

TomTom Fitness Age Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 24 pagina's

TomTom Fitness Age Gebruiksaanwijzing - English - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info