573470
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/13
Pagina verder
USER GUIDE
USER GUIDE
15
USER’S GUIDE
7. Loop the 3 Red Resistance Bands over the Slotted Axle with 3 Pulley Wheels (see
10 below).
8. Hook Resistance Bands onto Resistance Band Hooks (see 11 above).
Important: Before hooking the Bands, ensure that they are underneath the
Stabilizer Bracket (not over it - see 10 above). Also, ensure that the Bands are not
crossed (see 12 above).
9. Assemble the Leg Extender by inserting the Upper and Lower Roller Pipes into
the Leg Extender holes. Then slide the corresponding Upper and Lower Foam
Rollers over the respective Roller Pipes.
Important: The larger Foam Roller must be tted to the longer Upper Roller Pipe.
6
USER’S GUIDE
Stabilizer Bracket
Adjustment of Foam Roller
Note: The position of the bottom Foam Roller
must be adjusted according to leg length.
To adjust:
- Pull off the Foam Roller from one side
of the Roller Pipe and remove the Pipe
from the Extender Tube (see 1).
- There are 4 holes. Select one that
positions the Foam Roller on the shin,
just above the top of the feet (see 2).
- Push back the Foam Roller over the
Roller Pipe.
• Engaging Resistance
- There are three red Resistance Bands
of equal resistance (‘weight’) tted
between the Support Legs.
- By hooking one or more of the
O-Rings at the ends of the Resistance
Bands onto the Hook at the bottom of
the Extender Tube, the level of exercise
resistance can be varied - see Resistance
Chart on Exercise Chart. (see 3).
• Positioning for Exercising
1. Sit sideways on the Power Pod Seat.
2. Swing legs to front and over the top Foam Rollers.
3. Place feet underneath the bottom Foam Rollers.
4. Lean backwards against the Seat.
5. Start exercising by extending both legs forward.
Upper
Lower
Hook
1 2 3 4 5
10 11 12
1
2
3
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Thane TOTAL FLEX Compact bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Thane TOTAL FLEX Compact in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,91 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info