Ab Circle Pro Tel Sell
3
Waarschuwingen voor het trainen:
LEES DEZE GEBRUIKSAANWIJZING HELEMAAL DOOR VOORDAT U DIT
PRODUCT GEBRUIKT.
RAADPLEEG UW HUISARTS VOORDAT U MET DIT OF ENIG ANDER
TRAININGSPROGRAMMA BEGINT.
De Ab Circle Pro helpt de gebruiker bij de uitvoering van de laterale flex van links
naar rechts en andersom, een beweging die uw lichaam en spieren niet gewend zijn
uit te voeren. Daarom is het van belang dat u uiterst voorzichtig begint met oefenen
op dit apparaat. Wanneer u enig ongemak of verstrakking in de onderrug voelt, stop
dan direct. Wanneer u duizelig wordt of u flauw voelt, dient u ook direct te stoppen
met gebruik van de Ab Circle Pro. Lees voor gebruik de hele gebruiksaanwijzing
door en bekijk de instructie DVD. Pas dan bent u klaar om met Ab Circle Pro te gaan
beginnen. Volg alle veiligheidsaanwijzingen op die op de verschillende stickers op
de Ab Circle Pro staan vermeld. Het gebruik van Ab Circle Pro door zwangere
vrouwen en mensen met bestaande medische problemen wordt afgeraden.
Als u twijfels heeft over uw lichamelijke gesteldheid, is het raadzaam eerst uw
huisarts te raadplegen voordat u met Ab Circle Pro gaat beginnen.
Voordat u begint:
1. Raadpleeg uw huisarts of een professionele trainer om er zeker van te zijn dat u
in staat bent om te trainen en er geen medische problemen zijn die tot blessures
kunnen leiden wanneer u op dit apparaat gaat trainen.
2. Gebruik uw Ab Circle Pro alleen op een vlakke ondergrond.
3. Vergeet niet een warming-up te doen. Loop op de plaats gedurende 1-2 minuten
om de bloedcirculatie te stimuleren.
4. Maak de zijwaartse bewegingen in een laag tempo. Wanneer het apparaat
beweegt tijdens uw training, betekent dit dat u te snel van de ene naar de andere
kant beweegt. Doe het langzamer en het apparaat zal niet stuiteren of op een
andere manier bewegen. Wanneer het apparaat gewoon stil blijft staan, is het
duidelijk dat u hem op de juiste manier gebruikt.
