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CARACTERÍSTICAS E FUNÇÕES
PREPARATIVOS ANTES DO USO
Colocando as pilhas
Abra a tampa do compartimento de pilhas atrás da plataforma de medição.
Coloque as pilhas pequenas fornecidas conforme indicado.
Nota:
certifique-se de que o sentido das pilhas está correto. Se as pilhas forem posicionadas incorretamente, o
fluido pode vazar e danificar o assoalho. Se você não pretende utilizar este aparelho por um período
longo, é recomendável retirar as pilhas antes de guardá-lo.
Note que as pilhas eléctricas de fábrica podem ter perdido energia ao longo
do tempo.
Posicionando o monitor
Coloque a plataforma de medição numa superfície dura e plana que tenha mínima
vibração para assegurar a medição segura e precisa.
Nota: para evitar um possível ferimento, evite pisar na borda da plataforma.
Dicas de manuseio
Este monitor é um instrumento de precisão que utiliza a tecnologia state-of-art.
Para manter este aparelho numa melhor condição, siga cuidadosamente as instruções a seguir:
• Não tente desmontar a plataforma de medição.
• Guarde o aparelho na horizontal e coloque-o de forma que os botões
não sejam pressionadas acidentalmente.
• Evite o impacto ou vibração excessiva ao aparelho.
• Guarde o aparelho num local livre de radiação solar direta, equipamento
de calefação, umidade elevada ou alteração excessiva de temperatura.
• Nunca mergulhe o aparelho na água. Use o álcool para limpar os
eletrodos e o limpador de vidros para mantê-lo lustrado. Evite o uso de
sabão.
• Não pise na plataforma quando estiver molhada.
• Não deixe cair nada sobre a plataforma.
Abra como mostrado
Sentido das pilhas
Plataforma de medição
1. Mostrador
2. Botão Set
3. Botão de setas (seleção)
4. Parte dianteira da sola do pé
5. Calcanhar
6. Chave Somente Pesagem
Acessórios
7. Pilhas tamanho pequeno (4)
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Esta função indica o peso de massa muscular no organismo.
A massa muscular inclui a parte músculo-esquelética, músculos moles (tais como os músculos cardíacos e os
digestivos) e a água neles existente.
Os músculos desempenham um importante papel, já que funcionam como um motor em termos de consumo de energia.
À medida que a massa muscular aumenta, o consumo de energia aumenta, ajudando a reduzir os níveis de gordura
corporal excessivos e a perder peso de forma saudável.
O QUE É A ESCALA DA CONSTITUIÇÃO FÍSICA?
Esta função avalia a sua constituição física de acordo com o teor de gordura do organismo e massa muscular.
À medida que se vai tornando mais activo e reduz a quantidade de gordura do organismo, a escala da constituição física
também se altera em conformidade.
Embora o seu peso não se altere, a massa muscular e os níveis de gordura do corpo podem mudar, tornando-o mais
saudável e com menos risco de contrair determinadas doenças.
Cada pessoa deve determinar qual a constituição física que pretende obter e seguir uma dieta e um programa de
exercícios para atingir tal objectivo.
Fonte: Dados da Universidade de Columbia (Nova Iorque) e do Tanita Institute (Tóquio)
O QUE É A MASSA MUSCULAR?
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