656192

Tanita RD-953 Handleiding

5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/7
Pagina verder
Hoe werkt een Body Composition Monitor?
Tanita Body Composition Monitors berekenen
uw lichaamsamenstelling met behulp van een
dubbele frequentie Bioelectrical Impedance
Analyse (BIA). Een veilig, laag niveau, elektrisch
signaal wordt door het lichaam via de Tanita
voetelektroden op het monitorplatform
doorgegeven. Het signaal kan gemakkelijk
vloeien door vloeistoffen in spieren en ander
lichaamsweefsel, maar ontmoet weerstand als
het door lichaamsvet gaat, omdat lichaamsvet
slechts een kleine hoeveelheid vloeistof bevat.
Deze weerstand heet impedantie. De
impedantiemetingen worden dan geanalyseerd
met medisch onderzochte wiskundige
formules om uw lichaamsamenstelling te
berekenen. De Tanita RD-953 werkt met
Dual Frequency BIA-technologie, waarmee u
de hoogste nauwkeurigheid van uw lichaam
samenstelling in de comfort van uw huis kunt
krijgen. Onderzoek heeft aangetoond dat het
gebruik van twee verschillende bioelectrische
impedantiefrequenties essentiële gegevens
geeft over de intracellulaire en extracellulaire
status van een lichaam. Deze geavanceerde
technologie zorgt voor grotere nauwkeurigheid
bij het berekenen van lichaam samenstellingen.
Wanneer is de beste tijd om mijn monitor te
gebruiken?
De lichaamswaterstanden fluctueren natuurlijk
door de dag en nacht. Eventuele significante
veranderingen in lichaamswater kunnen van
invloed zijn op uw lichaamsamenstelling.
Bijvoorbeeld, het lichaam heeft de neiging
om na een lange nacht te zijn uitdroogd.
Dus als u meteen na het opstaan een meting
doet, dan zal het gewicht lager zijn en het
lichaamsvetpercentage hoger. Het eten van
grote maaltijden, het drinken van alcohol,
menstruatie, ziekte, sporten, sauna en baden
kan ook variaties in het hydratatieniveau
veroorzaken. Om de meest betrouwbare
lezing te krijgen is het belangrijk om uw Body
Composition Monitor op consistente tijdstippen
onder consistente omstandigheden te
gebruiken. Een goede tijd om metingen te doen
is voor de avondmaaltijd met een lege blaas.
Wat wordt er gemeten met Tanita? Ga naar
http://tanita.eu/help-guides/understanding-
metments, om alle metingen en gezonde
intervallen te begrijpen.
Percentage lichaamsvet (%) en de
massa aan lichaamsvet (kg)
Het percentage lichaamsvet is
het aandeel vet in uw lichaam ten
opzichte van het totale lichaamsgewicht. De
massa vet in uw lichaam wordt ook in kilo’s
weergegeven.
Lichaamsvet is essentieel om de juiste
lichaam temperatuur te houden, het dient
als stootkussentje voor gewrichten en ter
bescherming van interne organen.
De energie, of calorieën, die het lichaam nodig
heeft krijgt het via eten en drinken. Energie
wordt verbrand door fysieke activiteiten en de
normale lichaamsfuncties. Als je hetzelfde aantal
calorieën inneemt als je ook verbrandt, dan
worden alle calorieën omgezet in energie. Eet
of drink je meer calorieën dan je verbrandt, dan
wordt het overschot opgeslagen in vetcellen. Als
dit opgeslagen vet ook niet verbrandt wordt, dan
blijft het opgeslagen als lichaamsvet.
Te veel vet kan je gezondheid op lange termijn
schaden. Verlagen van het lichaamsvet heeft
bewezen positieve resultaten op de bloeddruk,
hart aandoeningen, type 2 diabetes en bepaalde
kanker soorten.
Te weinig lichaamsvet kan leiden tot
botontkalking, onregelmatige menstruaties bij
vrouwen en mogelijk onvruchtbaarheid.
Vergelijk de gemeten lichaamsvet waarde met de
waardes in de Tanita tabellen. Er zijn gegevens
beschikbaar voor mensen van 5 – 99 jaar.
Spiermassa
Het gewicht van de spieren in je
lichaam in kilo’s. Spieren spelen
een belangrijke rol als motor voor
het energieverbruik. De spiermassa omvat de
skeletspieren, gladde spieren zoals hart- en
spijsvertering spieren en het water in deze
spieren. Als je meer traint dan neemt de
spiermassa toe, en verbrand je in rust al meer
calorieen. Met meer spierweefsel val je bijna
vanzelf af.
Body Mass Index BMI
Een gestandaardiseerde index voor
het gewicht in verhouding tot de
lichaamslengte, de BMI geeft een
inschatting van de gezondheid. De BMI kan
berekend worden door het gewicht (in kilo’s)
te delen door het kwadraat van de lengte in
meters. BMI heeft beperkingen op individueel
niveau. Aanbevolen wordt om ook de buik- en
taille omvang te meten en een body composition
monitor te gebruiken voor exactere gegevens
over het lichaam.
< 18.5 ondergewicht
18.5 – 24.9 normaal gewicht
25 – 29.9 overgewicht
> 30 obese
Metabolische leeftijd
Deze functie vergelijkt uw BMR met
een gemiddelde BMR die staat voor
die leeftijdsgroep
Als uw metabolische leeftijd hoger is dan
uw echte leeftijd, dan wijst dit erop dat u
uw levensstijl moet verbeteren. Door meer
aan lichaamsbeweging te doen zal gezond
spierweefsel ontwikkelt worden. Hierdoor zal het
metabolisme verbeteren, u gaat meer calorieën
verbruiken. Door regelmatig te bewegen en
gezond te eten zal de metabolische leeftijd
verbeteren.
Bot massa
De hoeveelheid bot (mineraalgehalte
van de botten, calcium of andere
mineralen) in het lichaam. Onderzoek
heeft uitgewezen dat lichaamsbeweging en
de ontwikkeling van spierweefsel in verband
staan met sterkere en gezondere botten.
Het is onwaarschijnlijk dat er waarneembare
veranderingen in de botstructuur zullen zijn
gedurende een relatief korte periode. Dit
neemt niet weg dat je je gezonde bot massa
regelmatig meet, en alert bent op lange termijn
veranderingen.
Gewicht – vrouw Gewicht gezonde botmassa
Minder dan 50kg 1.95kg
Tussen 50kg – 75kg 2.40kg
Over 76kg 2.95kg
Gewicht – man Gewicht gezonde botmassa
Minder dan 65kg 2.65kg
Tussen 65kg – 95kg 3.29kg
Over 95kg 3.69kg
BMR
Het basaal metabolisme (BMR) of
ruststofwisseling, is de minimum
hoeveelheid energie die het lichaam,
nodig heeft in rusttoestand om optimaal te
functioneren.
Ongeveer 70% van het dagelijks verbruik
van calorieën is voor het basaal metabolisme
bestemd. Een toename van de spiermassa leidt
tot een toename van het basaal metabolisme.
Meer calorieën worden verbrandt en het vet
percentage gaat naar beneden.
BMR metingen worden gebruikt als basis voor
je persoonlijke voedingsplan, gebaseerd op je
activiteiten niveau. Een persoon met een hoog
BMR verbrandt meer calorieën tijdens rust dan
een persoon met een laag BMR.
- = lage verbranding, je lichaam verbrandt
calorieën langzaam
0 = gemiddelde verbranding, je lichaam werkt
efficient
+ = hoge verbranding, je lichaam werkt bijzonder
efficient
Visceraal vet
Deze functie geeft de waarde van
visceraal vet in het lichaam weer.
Visceraal vet is vet dat zich in de
buikholte bevindt, en zowel in- als rond de vitale
organen in het romp- (abdominaal) gebied zit.
Onderzoek wijst uit dat zelfs wanneer je gewicht
en lichaamsvet constant blijft, de verspreiding
van vet verandert als je ouder wordt. Het is zelfs
heel aannemelijk dat vet zich zal verplaatsen
naar het rompgebied, in het bijzonder rond
de 50 jaar. Door er een gezond niveau van
visceraal vet op na te houden kan het risico op
bepaalde ziektes zoals hart- en vaatziektes,
hoge bloeddruk en de aanzet tot type 2 diabetes
verminderd worden.
De lichaamssamenstelling monitoren van Tanita
geven een viscerale vetwaarde tussen 1 - 59.
Waarde tussen 1 - 12 wijst op een gezond
visceraal vetgehalte
Waarde tussen 13 - 59 te hoog visceraal
vetgehalte
8 9
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Tanita-RD-953

Zoeken resetten

  • How can I completely reset my Tanita RD 953? I'd like to delete all personal data.
    Hoe kan ik de Tanita RD 953 resetten en alle persoonlijke gegevens verwijderen? Gesteld op 7-7-2023 om 10:11

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Wie kan mij helpen: metingen gaan prima, maar zodra mijn dochter heeft gemeten met haar profiel blijft het apparaat maar haar profiel weergegeven, ook wanneer ik een nieuwe meting doe en dus verbinding maak vanuit mijn app. De gegevens van mijn dochter blijven dan verschijnen. Meestal is het na 1 of 2 dagen over en kan ik zelf weer verbinden. Tot die tijd lukt het niet
    Wat te doen? Gesteld op 17-5-2023 om 23:55

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe kan ik toch een meeting verwijderen als ik Request forbidden ( 403) krijg? Gesteld op 14-3-2023 om 11:06

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn weegschaal geeft een veel te laag gewicht aan Gesteld op 19-1-2023 om 19:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Functionality Limited
    Since Nearby devices and location acces has been granted, this app will not be able to discover bluetooth devices.
    Dus comuniseert niet meer met de app

    Rinus Gesteld op 11-12-2022 om 15:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn tanita 953 wil totaal niet verbinden met bluetooth op mijn gsm.lukt dus niet om een meting te bekijken op gsm want connecteert niet.hoe moet ik dit terug ok krijgen...rot maart ging het nog.en nu wil ik terug op weegschaal staan om te meten en lukt niet om te connecteren met gsm voor app Gesteld op 1-6-2022 om 07:21

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 6

  • Hoi , mijn zoon is 14 , gebruikt 2 de gebruiker op de Talita 953 maar hij krijgt maar 4 waarden/ metingen terwijl ik er dubbel zoveel te zien krijg
    Is er een ondergrens om waarden te krijgen ( gewicht , leeftijd ,… ) ? Gesteld op 19-2-2022 om 19:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Hoi, de body composite is ingesteld op een leeftijd vanaf 18jaar. Onder deze leeftijd zijn niet alle waarde goed te meten / berekenen. Ik hoop dat dit helpt. Helga Sierat (Body Management) Geantwoord op 9-3-2022 om 11:48

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Voor het gebruik van de tanite rd953 moet ik een locatiecode instellen voor Nederland. Ik heb keuze ui 6 regio's. Iemand een idee welke ik moet kiezen. Ik be keuze ui R1 t/m R6.
    Dank voor je antwoorrd.
    André van Luttihuizen Gesteld op 3-2-2021 om 13:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Sinds gisteren koppelt hij in ene niet meer. Al app opnieuw gedownload en andere batterijen, niets helpt? Gesteld op 24-1-2021 om 08:53

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Vandaag probeerde ik voor het eerst de weegschaal uit. Ik krijg het apparaat niet gekoppeld met mijn smartphone en krijg steeds de melding: Err c7. Wat is dit en hoe krijg ik dit opgelost aub? Gesteld op 10-1-2021 om 11:59

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe kan ik de nr. 1,2,3,4 terug resetten. Dit vindt ik nergens terug? Gesteld op 11-12-2020 om 13:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • in mijn display verschijnt Err C5. De schaal weegt wel . Ik kan deze melding niet terugvinden in de handleiding Gesteld op 8-9-2020 om 09:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 12

  • Beste vrienden?
    Waar kan ik een NL handleiding vinden? (Tanita RD-953)
    Ik doe dat nu wel via Google transl. maar dat is een heel gedoe.Ik heb wel officiële programma's om pdf om te zetten naar NL maar de pdf is beveiligd.
    Kan iemand mij helpen? Alvast vriendelijk bedankt. Gesteld op 10-5-2018 om 08:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Sinds enkele weken heb ik problemen met tanita RD 953.
    Ik kan niet meer met mij I phone 6s en I pad geen verbinding maken met de weegschaal.
    Bleutooth staat aan hier ligt het probleem niet!
    Telefoon die op android besturingssysteem werkt geven geen problemen en kan er een meeting uitgevoerd worden!
    Gesteld op 20-3-2018 om 22:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • helemaal op nieuw beginnen: app verwijderen, batterijen uit de weegschaal etc. Toen deed hij het weer. En was ik al mijn metingen kwijt :( Geantwoord op 14-12-2019 om 11:09

      Waardeer dit antwoord (7) Misbruik melden

    • Ik heb er uren aan gepuzzeld. De simpele oplossing is uitloggen en weer inloggen op de app. Dan krijg je de mogelijkheid om de schaal te selecteren en te laten koppelen. Helaas is dat nergens te vinden. Geantwoord op 8-11-2021 om 13:46

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

    • Apparaat ook niet meer gekoppeld bij mij, uiteindelijk op nieuwe meting geklikt, toen startte het koppel proces en lukte het wel. Gegevens zijn er ook nog Geantwoord op 5-10-2022 om 08:09

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • heeft u een handleiding van de RD 953 in het nederlands? Gesteld op 21-1-2018 om 10:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tanita RD-953 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tanita RD-953 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,3 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Tanita RD-953

Tanita RD-953 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 13 pagina's

Tanita RD-953 Aanvulling / aanpassing - English - 2 pagina's

Tanita RD-953 Gebruiksaanwijzing - English - 13 pagina's

Tanita RD-953 Snelstart handleiding - Français - 2 pagina's

Tanita RD-953 Gebruiksaanwijzing - Français - 13 pagina's

Tanita RD-953 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info