HiTRAX PULSE – Pulsómetro
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HiTRAX PULSE – Pulsómetro
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• Ajuste del peso (KG)
• Pulse otra vez la tecla SET/REST después de ajustar la edad.
• En la pantalla aparece “KG”.
• Introduzca su peso con ayuda de la tecla START/STOP.
• ¡Tenga en cuenta que las cifras sólo van en sentido ascendente!
• El rango de ajuste está comprendido entre 20 y 199 KG (valor por
defecto: 50 KG).
• Ajuste de la máxima absorción de oxígeno (VO2 = VO2max)
• Pulse otra vez la tecla SET/REST después de ajustar el peso.
• En la pantalla aparece “VO2”.
• Introduzca con ayuda de la tecla START/STOP su máxima absorción
de oxígeno.
• ¡Tenga en cuenta que las cifras sólo van en sentido ascendente!
• La absorción de oxígeno media de una persona de una edad de
entre 20 y 30 años es de aproximadamente 35-40 ml/min/kg. Los
deportistas de alto nivel pueden alcanzar valores máximos de 80-
90 ml/min/kg.
• El rango de ajuste está comprendido entre 10 y 94 ml/min/kg (valor
por defecto: 40).
• Visualización de la máxima frecuencia cardíaca
(MHR = maximum heart rate record)
• Pulse otra vez la tecla SET/REST después de ajustar la máxima absor-
ción de oxígeno.
• En la pantalla aparece “MHR”.
• La frecuencia cardíaca máxima (MHR) se calcula mediante la siguien-
te fórmula: MHR = 220 - edad del usuario.
• Visualización de la frecuencia cardíaca relativa (%)
• Pulse la tecla SET/REST después de consultar su máxima frecuencia
cardíaca.
• En la pantalla aparece “%”.
• Adicionalmente a la frecuencia cardíaca absoluta, el pulsímetro indi-
ca también la frecuencia cardíaca relativa. La frecuencia cardíaca
relativa es el porcentaje de la frecuencia medida en relación con la
frecuencia cardíaca máxima.
• Después de haber efectuado todos los ajustes, pulse la tecla MODE,
para de esta manera abandonar el modo de ajuste. Si durante 1 minuto
no se aprieta ninguna tecla en el modo de ajuste, la visualización cam-
bia automáticamente al modo normal.
4. Manejo
4.1 Colocación del cinturón pectoral
• Sujete la cinta elástica en el elemento de emisor.
Desplace hacia adentro del todo el soporte redon-
do en la cinta elástica verticalmente por debajo de
la entalladura al final del elemento emisor. Tire
ahora de la cinta elástica hacia afuera. Introduzca
el soporte en la entalladura pulsando con el dedo
pulgar, hasta que engatille.
• En la cara interior de la correa de pecho verá
unas áreas ranuradas. Estas son los sensores que
detectarán los latidos de su corazón. Humedezca
ligeramente con agua la superficie de apoyo con-
ductora (la zona ranurada).
• Coloque el cinturón pectoral sobre el músculo del
pecho. El sensor debe hallarse directamente
sobre la piel en la posición donde se halla su
corazón.
• Para cerrar la correa, introduzca la espiga en el
orificio previsto para ello. Desplace el cinturón de
tal manera, que exista un contacto óptimo.
Puede durar algo de tiempo hasta que el contac-
to sea estable.
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