518586
2
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/4
Pagina verder
Computerhandleiding StrengthMaster EX3
-2-
Warm up
Alle programma’s beginnen met een warming-up van 3 minuten. De eerste minuut begint
op weerstandsniveau 1, de tweede minuut met niveau 2 en de derde minuut met niveau 3.
U kunt de weerstand niet aanpassen gedurende deze 3 minuten warming-up. Indien u deze
warming-up wilt overslaan, dient u op de PROG knop te drukken en kunt u beginnen met
het door u geselecteerde programma.
Werkingsinstructies
Voordat u begint met trainen, dient u te letten op de volgende punten:
1. Zorg ervoor dat uw Crosstrainer stabiel op de vloer staat. Het wordt ook aangeraden om
uw Crosstrainer in een plezierige omgeving te plaatsen waar u zicht heeft om naar iets
te kijken terwijl u aan het trainen bent, zoals voor een raam of een televisie. Het trainen
op de Crosstrainer in een ruimte met weinig verlichting en weinig uitzicht werkt minder
motiverend dan trainen in een prettige, actieve omgeving.
2. Zorg ervoor dat de adapter van de Crosstrainer op een veilige manier verbonden is met
het stopcontact.
QUICK START
Wanneer u direct wilt beginnen te trainen zonder iets ingesteld te hebben, kunt u 2 keren
op de ENTER knop drukken; hiermee activeert u het MANUAL programma en begint de tijd
te lopen vanaf 00:00. Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch
verhoogd/verlaagd.
HET AANPASSEN VAN DE WEERSTAND
De Crosstrainer bevat in totaal 15 verschillende weerstandniveau’s, van LEVEL 1 t/m LEVEL
15. Tijdens het trainen kunt u op elk moment de weerstand verhogen/verlagen met behulp
van de UP en DOWN knoppen.
DISPLAY GEGEVENS
De computer bevat 1 LED scherm waarop het programmaprofiel wordt weergegeven in 16
segmenten. Onder het LED scherm zijn 3 kleinere schermen: Op het linker scherm worden
SPEED (snelheid) en DISTANCE (afstand) weergegeven, op het scherm in het midden TIME
(tijd) en PULSE (hartslag) en op het rechter scherm LEVEL (weerstandsniveau) en
CALORIES (calorieën). Wanneer u op de SCAN knop drukt zal de SCAN functie geactiveerd
worden en zal elk gegeven gedurende een paar seconden worden weergegeven op de
schermen.
2

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw StrengthMaster EX-3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van StrengthMaster EX-3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info