736411
50
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/80
Pagina verder
50
4. INSTRUCTIONS D‘ENTRAÎNEMENT
COMMENT MONTER LE VC300
Il existe 5 réglages de hauteur différents dans le VC300 afin que vous puissiez personnaliser la ma-
chine selon votre taille. Appuyez sur le bouton-des poignées mobiles et, en même temps, déplacez
le poste respectif vers le haut ou vers le bas selon le réglage souhaité. Ces différents paramètres de
hauteur peuvent également être utilisés pour différents groupes musculaires.
1. Prenez la poignée droite
avec votre main droite et placez
votre jambe droite sur la pédale
droite.
2. Montez et saisissez la poig-
née supérieure gauche avec
votre main gauche.
3. Enfin, mettez votre pied gau-
che sur la pédale gauche et
votre main droite sur la poignée
supérieure droite.
COMMENCER
Effectuez quelques mouvements ascendants et descendants (environ 2 minutes) lors de l‘utilisation de
votre appareil pour la première fois et avant de commencer votre séance d‘entraînement pour vous
habituer à l‘appareil et au mouvement. Assurez-vous que les mouvements alternatifs de vos jambes
ne vont pas aussi loin que la pédale touche le bas de l‘appareil. Vous devez changer de direction avant
que la pédale ne touche le cadre inférieur. L‘idée est d‘effectuer un mouvement d‘écoulement vers le
haut et le bas avec vos bras et vos jambes. Une fois que vous vous êtes familiarisé avec le mouvement,
vous pouvez utiliser les poignées mobiles pour commencer votre entraînement actuel.
50

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportstech VC300 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportstech VC300 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,96 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info