518578
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/5
Pagina verder
Computerhandleiding Sportop E860P
-4-
Het USER programma
Stel uw eigen programma samen in het USER programma
1. Gebruik de UP/DOWN knoppen om het USER programma te selecteren en druk
op de MODE knop om uw keuze te bevestigen.
2. Stel de weerstand van elk van de 16 segmenten in met behulp van de UP/DOWN
knoppen en druk telkens op de MODE knop om de ingestelde weerstand per
segment te bevestigen. Op deze manier stelt u uw eigen programma samen.
3. Vervolgens kunt u de functies tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën
(CALORIES), en hartslag (PULSE) instellen met behulp van de UP/DOWN
knoppen; druk telkens op de MODE knop om de ingestelde functiewaarden te
bevestigen. Elk vooraf ingestelde functie (behalve hartslag) zal aftellen vanaf de
ingestelde hoeveelheid zodra u begint met trainen.
4. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. Gedurende de
training kunt u de weerstand aanpassen met behulp van de UP/DOWN knoppen.
5. De computer zal 3 alarmsignalen per minuut afgeven wanneer de ingestelde
waarde van een functie bereikt is tijdens het trainen.
Uw samengestelde programma zal worden opgeslagen in het geheugen, onder
het USER programma. U kunt deze later opnieuw aanpassen.
Het Target Heart Rate programma
1. Gebruik de UP/DOWN knoppen om het Target Heart Rate programma te
selecteren en druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen.
2. Stel uw leeftijd (AGE) in met behulp van de UP/DOWN knoppen en druk op de
MODE knop om deze te bevestigen. Dit gegeven is bepalend voor het berekenen
van uw doelhartslag (TARGET HEART RATE).
3. Vervolgens kunt u een Target Heart Rate percentage invoeren. U kunt kiezen uit
55%, 75%, 90% of zelf een percentage invoeren. Stel deze in met behulp van de
UP/DOWN knoppen en druk op de MODE knop om de ingestelde waarde te
bevestigen.
4. Hierna kunt u de functies tijd (TIME), afstand (DISTANCE) en calorieën
(CALORIES) instellen met behulp van de UP/DOWN knoppen; druk telkens op de
MODE knop om de ingestelde functiewaarden te bevestigen. Elk vooraf ingestelde
functie zal aftellen vanaf de ingestelde waarde zodra u begint met trainen.
5. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met het trainingsprogramma.
Tijdens het Target Heart Rate programma is het niet mogelijk om de weerstand
handmatig aan te passen. De weerstand zal automatisch door de computer
worden aangepast aan de hand van uw huidige hartslag en ingevoerde Target
Heart Rate percentage.
Wanneer uw huidige hartslag lager dan de Target Heart Rate is, zal de computer
automatisch de weerstand verhogen met 1 niveau per 30 seconden totdat uw
hartslag op het niveau van de Target Heart Rate ligt, of de maximale weerstand
van niveau 16 bereikt is.
Wanneer uw hartslag hoger dan de Target Heart Rate is, zal de computer de
weerstand direct verlagen met 1 niveau per 15 seconden totdat uw hartslag op
het niveau van de Target Heart Rate ligt, of de minimale weerstand van niveau 1
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportop E-860p bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportop E-860p in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Sportop E-860p

Sportop E-860p Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info