518575
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/9
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing E-7700p
-4-
Beginnen met trainen
DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN QUICK START
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in het
standaardmenu direct op de START knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat u kunt gaan
beginnen met trainen zonder iets in te stellen. In dit programma wordt de weerstand niet
automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u tijdens het trainen handmatig aanpassen met
behulp van de UP en DOWN knoppen. De tijd, aantal verbrande calorieën, afstand, etc. zullen
automatisch worden bijgehouden en worden weergegeven op de displays.
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt
gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd,
afstand, calorieën of maximale hartslag instellen.
1. Druk in het standaardmenu op de UP knop zodat alleen het MANUAL icoon bovenaan het
scherm wordt weergegeven en druk op de ENTER knop om het MANUAL programma te
selecteren.
2. U heeft nu de mogelijkheid om vooraf het weerstandsniveau in te stellen. Elk rij op het
scherm stelt 1 niveau voor. Stel de gewenste weerstand in m.b.v. de UP/DOWN knoppen en
druk op de ENTER knop om de ingestelde weerstand te bevestigen.
3. Hierna kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën
(CALORIES) of maximale hartslag (PULSE) instellen. Stel elk gegeven in met behulp van de
UP/DOWN knoppen en druk telkens op de ENTER knop om de ingestelde waarden op te
slaan.
4. Wanneer u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u domweg op de ENTER knop drukken.
5. Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen. Alle vooraf ingestelde waarden zullen gaan aflopen. Wanneer u
geen tijd, afstand of calorieën vooraf instelt, zullen deze automatisch worden bijgehouden.
6. Overige gegevens zoals SPEED (snelheid), RPM (aantal omwentelingen per minuut), WATT
en PULSE (hartslag) zullen tijdens het trainen worden weergegeven.
7. Indien u een maximale hartslag heeft ingesteld, zal de computer een piepsignaal afgeven
zodra uw hartslag de vooraf ingestelde hartslag overschrijdt.
8. Tijdens het trainen kunt u handmatig de weerstand aanpassen m.b.v. de UP/DOWN
knoppen.
PROGRAMMA 1-12
Programmas P1 t/m P12 zijn voorgeprogrammeerde programma’s waarbij de weerstand
automatisch wordt verhoogd/verlaagd. Het programmaprofiel van elk programma geeft het
verloop van de weerstand aan van het geselecteerde programma. U kunt tijdens het trainen de
weerstand handmatig aanpassen m.b.v. de draaiknop. Vooraf kunt u een trainingstijd,
afstand, calorieën of maximale hartslag instellen.
1. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u op de UP knop te drukken totdat
alleen het PROGRAM icoon wordt weergegeven. Druk zodra PROGRAM wordt weergegeven
op de ENTER knop om voor PROGRAM te kiezen; hieronder bevinden zich de
voorgeprogrammeerde programma’s.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportop E-7700p bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportop E-7700p in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,21 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info