615082
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/6
Pagina verder
passen, maakt u dus uw eigen schema. Heeft een kolom voor u de juiste weerstand,
druk dan op MODE om naar de volgende kolom te gaan. Heeft u alle kolommen
naar uw wens aangepast houdt de MODE toets dan 2 seconden ingedrukt om de
tijd in te stellen. Na het instellen van de tijd d.m.v. de + en - toets kunt u de training
starten door op de START toets te drukken. De tijd begint nu af te tellen en u werkt
in de door u ingestelde tijd het zelf ontworpen trainingsschema af.
H.R.C.
De H.R.C functie bestaat uit 4 verschillende programma's
Er zijn 3 vooraf ingestelde percentage's en een Target Heart Rate programma
(doelhartslag) De percentages zijn op basis van uw maximale hartslag.
Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding.
Het 75% HRC programma voor vetverbranding/conditieverbetering.
Het 90% HRC programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering.
In het target heart rate programma kunt u handmatig een doelhartslag
instellen. Het target heart rate programma stelt u in staat om binnen een bepaalde
hartslagzone te trainen.
Na het invoeren van uw leeftijd en uw target zal de computer de weerstand
automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de target heart rate te
houden: wanneer uw huidige hartslag onder de target heart rate ligt, zal de
computer de weerstand geleidelijk verhogen. Omgekeerd zal de computer de
weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag boven de target heart
rate komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw hartslag alsnog
boven de target heart rate ligt, dient u uw snelheid te verminderen om zodoende uw
hartslag te verlagen.
Let op: Tijdens de target heart rate programma’s dient u uw borstband om te
hebben of de hartslagsensoren in de handvatten vast te houden.
HRC programma starten
1. Ga vanuit het hoofdmenu met de + of - toets naar H.R.C. en druk op MODE.
2. Kies met de + of - toets voor 55%, 75%, 90% of target en druk op MODE.
3. Wanneer u voor target gekozen heeft kunt u nu uw target (doelhartslag) instellen
d.m.v. de + en of - toets. Druk na het instellen op MODE.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Sportop-B5000p

Zoeken resetten

  • Als ik de Sportop aan zet dan is er een heel irritant "hamer"geluid te horen en is er geen enkele toets in werking te stellen. Heb er al langere tijd de stroom afgehaald maar dit mag niet baten. Wie weet er raad? Gesteld op 19-11-2022 om 17:19

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportop B5000p bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportop B5000p in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Sportop B5000p

Sportop B5000p Aanvulling / aanpassing - Nederlands - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info