584184
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/26
Pagina verder
XE Series Elliptical
22
Manual
Using the Up/Down keys, highlight the Manual icon at the top of the display and press Enter key.
The profile will be blinking and you may use the Up/Down keys to adjust the program work level and
then press Enter. The Time window will now be blinking. Use the Up/Down keys to adjust the
program Time and then press Enter. The Distance window will now be blinking and you can adjust a
target Distance using the Up/Down keys then press Enter. Calories will now be blinking, repeat the
same process as above to set, then press Enter. The Watt icon will be blinking. If you choose to set
the Watts then the machine will automatically adjust the workload to maintain continuous work.
What this means is that if you set the Watt to 100 the machine will try to keep you working at a rate
of work that equals 100 Watts (or working at a rate that will keep a 100 Watt light bulb burning).
Watts are determined by the amount of work you are doing. On the Elliptical this means the speed
you are pedaling at combined with the workload of the machine. In Watt mode, if you change your
speed the machine will automatically change the workload to maintain the same Watt level. If you
pedal faster the workload will decrease and if you pedal slower the workload increases.
After adjusting all the parameters, press Start to begin your workout.
Preset Programs
There are 12 preset programs to choose from. After power up, or reset, press the Up/Down keys to
highlight the Program icon. Press the Enter key to enter the program mode. The display will show
P1, for two seconds, then change to the P1 program profile. You may keep pressing the Up/Down
keys to scroll through the 12 programs. When you see a program you want, press the Enter key to
enter. At this point you may press start to begin the program with the default settings or you may
customize the program.
To customize the work level, press the Up key. You will see the profile increase in size. When the
work level is where you like it press the Enter key (If you do not want to customize the profile, just
press the Enter key to bypass).
The Time window will now be blinking. Use the Up and Down keys to adjust the workout time and
then press Enter.
The Distance window will now be blinking. Repeat the same process to set the distance to count
down, if desired, and press Enter.
The Calorie window will now be blinking. Repeat the same process then press Enter.
The Pulse window will now be blinking. Entering a Pulse number will set an alarm that will beep
when your heart rate reaches the programmed number to let you know you have reached your
target.
Once you have set the data you may press Start to begin the program. You may also press Start at
any time during the programming to begin. Any data that is not programmed at that point will count
up from zero.
When the program ends there is a series of audible beeps. You may press Start to restart the
program or press Reset to return to the start-up screen.
User Program
This mode allows you to build and save your own custom program.
Press the Up or Down key until the User icon at the top of the display is blinking then press Enter.
The first column of the profile will be blinking. Use the Up/Down keys to adjust the work level then
press Enter. The second column will now be blinking. Repeat the same process as above and press
Enter. Repeat this process until all the columns are adjusted to your liking. All the settings will be
saved as a custom program.
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Spirit ZE120 2006 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Spirit ZE120 2006 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,26 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info