532620
116
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/120
Pagina verder
NL-116
Bediening
Na ca. 15 seconden wordt het meetresultaat weergegeven.
U kunt gegevens over uw aandeel lichaamsvet (%) en de
BMI-waarde afl ezen.
De volgende tabellen geven u een aanwijzing hoe de vastge-
stelde waarden moeten worden gelezen. Bedenk hierbij dat
de gemeten waarden slechts als aanwijzing dienen om u bij
de keuze van een zo nuttig mogelijke trainingsmethode te
helpen en uw huidige lichamelijke toestand te bepalen. De
meetwaarden moeten uitsluitend voor de training worden
gebruikt en dienen geen medisch doel.
Aandeel lichaamsvet
Deze waarde geeft aan in hoeverre uw totale lichaamsge-
wicht uit vetweefsel bestaat (aandeel lichaamsvet in %).
BMI (Body Mass Index)
De BMI is het lichaamsgewicht per lichaamsoppervlakte dat
uit het kwadraat van de lichaamsgrootte wordt berekend. De
BMI is slechts een grove richtwaarde, omdat geen rekening
wordt gehouden met het postuur of geslacht noch met de
individuele samenstelling van de lichaamsmassa van de
mens uit vet- en spierweefsel.
U kunt het programma verlaten door opnieuw de LICHAAMS-
VET-knop in te drukken.
Symbool + [Driehoek naar boven] [Ruit]
Beoordeling ondergewicht sportief/slank normaal tot hoog vetaandeel
Lichaamsvet Man < 13% 1326% 2630% > 30%
(FAT %) Vrouw < 23% 2336 % 3640% > 40%
BMI Man & Vrouw < 19 2025 2527 > 27
G Fitness-Test (TEST)
De meting van het hartrecuperatieniveau dient als indicator
van uw lichamelijke en sportieve conditie. Hoe sneller uw
hartfrequentie na de training weer naar de normale polsslag
terugkeert (hartrecuperatieniveau), des te „fi tter” bent u.
Druk direct na de voltooide training op de TEST-knop om de
tnesstest te starten.
Leg daarna de handen meteen weer op de handpolsslagsen-
soren. Na 60 seconden toont de computer het resultaat van
het gemeten hartrecuperatieniveau in de vorm van cijfers:
F 1.0 = zeer goed tot F 6.0 = onvoldoende
Het is raadzaam uw hartrecuperatieniveau door constante
training tot de waarde F 1.0 te verbeteren. Om naar de pro-
grammaselectie terug te keren, drukt u opnieuw op de TEST-
knop.
OPMERKING
De fi tnesstest kan alleen worden uitgevoerd, als u tij-
dens de training de handpolsslagsensoren gebruikt.
Hartslagbewaking kunnen onnauwkeurig zijn. Meer dan
oefening kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u
zich zwak voelt onmiddellijk stoppen met trainen. Risico
voor de gezondheid !
WAARSCHUWING
REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-116REX_Trainer_CX400E_12.indd NL-116 20.06.12 10:2720.06.12 10:27
116

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Rossler REX Trainer CX400E 88743 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Rossler REX Trainer CX400E 88743 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 9,84 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info