668560
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
CONSOLE GUIDE
HEART RATE CONTROL
1. P ress UP / DOWN until the HRC program is flashing.
2. P ress ENTER to confirm.
3. P ress UP / Down to select 55%, 75%, 90% or TA (TARGET H.R. – default = 100bpm).
If you have selected TA then use the UP/DOWN keys to change your target pulse value.
To calculate your target heart rate:
Formula: (220-Age) X ___%
Example: Age 25 choosing 75%, you will target your heart rate to (220-25) x 75%= 146/min
4. P ress UP / DOWN to set workout time.
5. P ress START/STOP to begin your workout.
USER PROGRAM MODE
1. P ress UP / DOWN until user program is flashing.
2. P ress ENTER to confirm.
3. P ress UP / DOWN to set resistance of each column.
4. P ress ENTER to move to the next column.
5. P ress START/STOP to confirm.
6. P ress UP / DOWN to set workout time.
7. P ress START/STOP to begin your workout.
WATTS MODE
1. P ress UP / DOWN until Watts program ( ) is flashing.
2. P ress ENTER to confirm.
3. P ress UP / DOWN to set target WATTS.
4. P ress ENTER to confirm.
5. P ress UP / DOWN to set TIME.
6. P ress START/STOP to begin your workout.
RECOVERY MODE
This function evaluates your fitness level by measuring how quickly your heart rate “recovers” over
a period of 1 minute.
1. P ress the RECOVERY key at the end of your workout.
2. Y ou must hold the pulse sensors throughout the recovery test.
3. T he timer will count down from 60 seconds. At the end of the recovery program you will be given a score:
1.0O UTSTANDING
1.0<F<2.0E XCELLENT
2.0<F<2.9G OOD
3.0<F<3.9F AIR
4.0<F<5.9 BELOW AVERAGE
6.0 POOR
07.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok One GX60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok One GX60 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 3,48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Reebok One GX60

Reebok One GX60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Türkiye, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 54 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info