738146
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/23
Pagina verder
40 ASTRORIDE A6.0FD Elliptical + Bluetooth - User Manual www.reebokfitness.info 41
日本語
日本語
A
B
E
F
D
ボタン機能
A
ENTER
B
RECOVERY (回復率)
心拍数の回復率をテストするために使用します。
C
DOWN (ダウン)
トレーニングモードを選択したり、設定値を下げた
りするために使用します。
D
RESET (リセット)
随時機能をリセットするために使用します。
[RESET](リセット)を押す前に、[STOP](停止)を
押してください。
E
UP (アップ)
心拍数の回復率をテストするために使用します。ト
レーニングモードを選択したり、設定値を上げたり
するために使用します。
F
START/STOP (開始/停止)
ェクササイズを開始または停止する場合に使用し
ます。
プ/ダウン)を使ってデータを変え、その後、ENTER (
入力)を押して設定を確認します。詳細の入力が完了し
たら、START (スタート)を押して、開始します。
WATTレベルを設定すると、速度に関係なく、抵
抗は自動的にプリセットのWATTSに調整されます
(ただし、非常に速度が遅くWATTS設定が高い場
合は、抵抗は32までしか上がりません)。
PROGRAM (プログラム)
1. メインメニューで[UP](アップ)または[DOWN](ダウ
ン)を押して、プログラム機能をハイライトします。
2. [ENTER]を押すと、P1が表示されます(2秒後にプログ
ラムのプロフィールが表示されます)。
3. [UP] (アップ)または[DOWN](ダウン)を使って、P1~
P12の中からプログラムを選択します。
4. [ENTER] を押すと、プログラムが開始します。
5. [UP] (アップ)または[DOWN](ダウン)を使って、プロ
グラムのレベルを変更します。
6. [START] (開始)を押して開始します。
操作手順
マシンの電源を接続すると、長いピ—プ音と共にコンピ
ュータの電源が入ります。液晶画面のすべてのセグメン
トが2秒間点灯し、以下のようにホイールの直径が78イ
ンチとして表示されます。
メインメニューが表示されます。マニュアルモードです
ぐに開始する場合は、[START](開始)を押します。すべ
ての数値(速度、距離、時間)はゼロからカウントされ
ます。抵抗レベルは、[UP](アップ)または[DOWN](ダウ
ン)を押して、エクササイズ中いつでも変更することが
できます。
マニュアルエクササイズを開始する前に、時間、距離、
カロリーを調節してお好みのトレーニングを設定するこ
とができます。また、[PULSE](一時停止)機能を使用す
ることもできます。
メインメニューから[UP](アップ)または[DOWN](ダウ
ン)ボタンを押して、画面上の[MANUAL] (マニュアル)
をハイライトします。
ENTER (入力)を押して M を選択し、値(速度、距
離、時間、脈拍)をハイライトし、UP/DOWN (アッ
C
i
i
H.R.C (心拍数コントロール)
1. メインメニューで[UP](アップ)または[DOWN](ダウ
ン)を押して、目標H.R.(心拍数)をハイライトします。
2. [ENTER] を押して選択します。
3. 年齢が表示されたら、[UP](アップ)または[DOWN](ダ
ウン)を押して年齢を変更します。
4. [ENTER] を押して、次のセクションに進みます。
5. 各心拍数レベル(%)に合わせたトレーニングが表示
されます。[UP](アップ)または[DOWN](ダウン)を押し
て、55%、75%、90%、THRのいずれかを選択します。
THR は、ユーザーの好みに合わせたトレーニング
のための目標心拍数です。この数値は、エクササ
イズを開始する前に変更することができます。
最大心拍数は、「220 —年齢=合計目標心拍数」のよう
に計算します。この数値は、最大心拍数(MHR) を表しま
す。この数値を基に、55%、75%、または90%を割り出
します。例: 220 -25 (ユーザーの年齢) =195MHR(この
数値を基に、お好みの%を割り出します)。
6. [ENTER]を押して確定します。
7. コンピュータに目標心拍数が記録されます。ユーザー
はこの心拍数範囲内でトレーニングを行うことができま
す。抵抗レベルは自動的に変更されます。
8. 心拍数が高くなりすぎると、コンピュータが—プ音で
警告を発します。
9. 心拍数が記録されていないと、画面表示が以下のよう
になります。この場合、両手でしっかりとパルスセンサ
ーを握ってください。
USER PROGRAM (ユーザープログラム)
ユーザーは自分だけのトレーニングプロフィールを作成
することができます。
1. メインメニューで[UP](アップ)または[DOWN](ダウ
ン)を押して、[USER](ユーザー)を選択します。
2. 以下のようにプログラムのプロフィールが表示され
ます。
3. プロフィールの最初のセグメントで[UP](アップ)
または[DOWN](ダウン)を押して、抵抗レベルを変更
します。
4. [ENTER]を押して、次のセグメントに進みます。
5. すべての項目で上記の手順を行います。
6. 完了したら、[START](開始)を押してエクササイズ
を開始します。
RECOVERY (回復率)
トレーニング中いつでも[RECOVERY](回復率)ボタンを
押して、回復率を記録することがででででで
[RECOVERY] (回復率)ボタンを押します。
パルスセンサーに両手を置きます。
コンピュータは60秒からカウントダウンを開始し、以
下のように脈拍を表示します。パルスセンサーから手を
離すと、読み取り値が表示されません。
コンピュータが60秒間のカウントダウンを完了する
と、[RECOVERY](回復率)の読み取り値が表示されま
す。
回復率の各レベル
F1 非常に良い
F2 とても良い
F3 良い
F4 普通
F5 平均以下
F6 悪い
注思
このコンピュータの電源は9V電源アダプターです。 マシンに他
のアダプターを使用しないでください。
約4分間非アクティブ状態が続くと、コンピュータは自動的にシ
ャットダウンされ、抵抗モーターがリセットされます。コンピュ
ータを再起動するには、いずれかのボタンを押します。
コンピュータが正確に作動しない場合は、一度電源を抜いてか
ら、再度接続して、再起動してください。
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok Astroride A6.0FD with Bluetooth Elliptical bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok Astroride A6.0FD with Bluetooth Elliptical in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 7,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info