691125
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
18
Programmbeschreibung
5.2.9. Berg-Programm
Programmbeschreibung:
Dieses vorprogrammierte Berg-Programm zeichnet sich durch seine gleichmäßig ansteigende Belastung, wie bei einer Bergfahrt,
aus und sollte wegen seiner Intensität erst nach 2–3 Wochen Training verwendet werden.
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
, um den gewünschten Intensitätsgrad (Level) und Werte für ein Countdown-Training vorzuge-
ben.
KM
KILOJOULE
STOPP ZEIT
PULS
3
Vorgabewert für ZEIT
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
6
Vorgabewert für PULS
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
4
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im
Hinweisfeld der LCD-Anzeige angezeigt.
5
Vorgabewert für KILOJOULE
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
Das Programm bietet 3 Intensitätsstufen:
L1 – für „Trainierte Einsteiger“
L2 – für „Fortgeschrittene“
L3 – für „Fitness-Sportler und Pros“
7
Treten Sie in die Pedale,
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von Werten
für ein Countdown-Training wiederholen bzw.
korrigieren.
Der Computer macht Sie durch ein Signal auf-
merksam, wenn der voreingestellte Pulswert
überschritten wird.
Bitte beachten: Der voreingestellte Tretwiderstand
kann während des Trainings nicht verändert werden.
Ist ein Vorgabewert bestätigt, kann durch Drücken der
Zurückstellen/Pause-Taste wieder auf diesen vorhin
eingegebenen Vorgabewert zugegrien werden.
2
Wählen Sie den
gewünschten Intensitätsgrad
mit
und aus,
und bestätigen Sie mit
.
Pause-Modus:
Wird durch kurzes, einmaliges Drücken der
Zurückstellen/Pause-Taste aufgerufen. Stopp
erscheint im Anzeigenfeld und alle Werte
stoppen mit dem Zählen. Um die
Trainingsein-
heit wieder fortzusetzen, erneut
Zurückstellen/
Pause-Taste drücken.
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-Modus
durch
Drücken einer beliebigen Programm
taste oder
durch einen RESET (Neustart) beendet werden.
1
berg
programm
Vorgabewert für DISTANZ
mit
und eingeben,
mit
bestätigen.
Heruntergeladen von manualslib.de Handbücher-Suchmachiene
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw RB Sports 34253 Crosstrainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van RB Sports 34253 Crosstrainer in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,51 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van RB Sports 34253 Crosstrainer

RB Sports 34253 Crosstrainer Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Deutsch - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info