708084
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
26
1. Read all instructions in this manual and all
warnings on the weight bench before using
the weight bench. Use the weight bench only
as described in this manual.
2. It is the responsibility of the owner to ensure
that all users of the weight bench are ade-
quately informed of all precautions.
3. The weight bench is intended for home use
only. Do not use the weight bench in any
commercial, rental, or institutional setting.
4. Keep the weight bench indoors, away from
moisture and dust. Place the weight bench on
a level surface, with a mat beneath it to pro-
tect the floor or carpet. Make sure that there
is enough clearance around the weight bench
to mount, dismount, and use the weight
bench.
5. Make sure all parts are properly tightened
each time the weight bench is used. Replace
any worn parts immediately.
6. Keep children under 12 and pets away from
the weight bench at all times.
7. Keep hands and feet away from moving parts.
8. Always wear athletic shoes for foot protec-
tion while exercising.
9. Make sure that the cables remain on the pul-
leys at all times. If the cables bind as you are
exercising, stop immediately and make sure
that the cables are on the pulleys. Replace all
cables at least every two years.
10. Always set both safety spotters at the same
height.
11. Make sure that the set screws attaching the
Olympic weight adapters are properly tight-
ened each time the adapters are used.
12. The weight bench is designed to support a
maximum user weight of 136 kg (300 lbs) and
a maximum total weight of 277 kg (610 lbs).
Do not place more than 141 kg (310 lbs) on
the barbell guides or safety spotters. Do not
place more than 68 kg (150 lbs) on the weight
carriage, the leg lever, or the curl bar. Note:
The weight bench does not include weights.
13. Always place an equal amount of weight on
each side of the weight carriage or barbell.
14. Always secure the weights with the weight
clips when they are mounted on the weight
carriage or barbell.
15. Always lower the weight carriage in a con-
trolled manner; never let the weight carriage
drop.
16. Always remove the lat bar when performing
an exercise that does not require the use of
the lat bar.
17. Always move your bench out of the way
when performing an exercise that does not
use the bench.
18.
Use the curl bar only with the weight clips
provided with the bench.
19.
Always make sure the backrest bracket is
fully engaged before using the backrest.
20.
If you feel pain or dizziness at any time while
exercising, stop immediately and begin cool-
ing down.
WARNING:Before beginning this or any exercise program, consult your physician. This
is especially important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems.
Read all instructions before using. ICON assumes no responsibility for personal injury or property
damage sustained by or through the use of this product.
WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the following important precautions
before using the weight bench.
IMPORTANT PRECAUTIONS
3
MONDAY
D
ate:
/ /
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
EXERCISE WEIGHT SETS REPS
AEROBIC EXERCISE
AEROBIC EXERCISE
TUESDAY
Date:
/ /
WEDNESDAY
Date:
/ /
THURSDAY
Date:
/ /
FRIDAY
Date:
/ /
Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form G880 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form G880 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 4,11 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Pro-form G880

Pro-form G880 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 18 pagina's

Pro-form G880 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info