542823
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
35
34
RELAXATION RATE
On the basis of heart rate variation, the Polar Vantage NV Heart Rate
Monitor measures the Relaxation Rate of your body. The Relaxation
Rate (RLX) indicates heart rate variation as a graphic bar on the right
of the display and as a numerical value under the bar. The value is a
modified standard deviation value for the heart rate variation, and the
measuring unit used is milliseconds.
MAX: Maximum heart rate of exercising period
MEASURE: Measure mode.
MEM: Indicates memory available.
MEMORY DELETION: During the exercise period, you can record
information in the memory of the HRM. The number of exercising
sessions is unlimited. If the memory is getting full, the oldest file is
erased automatically. (To activate this function see Setting the Memory
Deletion.) It is also possible to erase the newest file manually (See
Deleting the most recent file).
MIN: Minimum heart rate of exercising period.
MONTH: Shows the month in TIME mode.
MS: Millisecond
NV: Personal Identification (optional with Advantage Interface)
PC: Personal Computer
Polar Coded Transmitter: Automatically picks a code to transmit your
heart rate to the Wrist Receiver. In coded transmission the Receiver
accepts heart rate information from your transmitter only. Coding
reduces significantly crosstalk caused by other users of heart rate
monitors, however, it does not necessarily reduce all environmental
interference.
Recovery Heart Rate (RECO HR): Decrease in heart rate during the
pre-set period of time.
Recovery Time (RECO TI): Time until certain heart rate reading is
reached.
-- When starting the heart rate measurement, this flashing symbol
indicates the search for coded transmission. This symbol appears
also when the wrist receiver stops receiving the heart rate information
due to missing heart rate signals. This function is designed to save
battery life. To continue, restart the heart rate measurement.
The higher the bar and the higher the value, the higher is heart rate
variation and the more relaxed is your body as well as your mind.
Respectively, the lower the bar and the value, the smaller is the
variation and the higher your stress level, physical or mental. Heart
rate variation is a typical feature of a healthy heart, and the degree of
variation is highly individual. Therefore, compare the results you get
only with the former data of your own.
The Relaxation Rate is best suitable for measuring heart rate variation
in situations such as rest, daily activities and light exercise. In a
strenuous exercise, the heart rate remains on a high level and the
variation is so small that the relaxation bar disappears from the dis-
play on the whole. After the exercise, for example the following
morning, by monitoring the heart rate and its variation, you can see the
state of your physical recovery. A resting heart rate significantly higher
and a heart rate variation smaller than normal at rest may be an
87 - 99 or > 99 ms
75 - 86 ms
63 - 74 ms
50 - 61 ms
40 - 49 ms
30 - 39 ms
20 - 29 ms
10 - 19 ms
5 - 9 ms
2 - 4 ms
normal healthy
heart during
moderate exercise
normal healthy
heart at rest
one block is highlighted
all 10 blocks are
highlighted
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar VANTAGE NV bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar VANTAGE NV in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,7 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info