691165
2
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/2
Pagina verder
Indem du deine Herzfrequenz während des Trainings misst, kannst
du sicherstellen, dass du mit der richtigen Intensität für dein Ziel
trainierst. Und du erzielst den Trainingseffekt, den du beabsichtigst.
Die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk ist bequem und
einfach. Du brauchst nur das Armband festzuziehen und eine
Trainingseinheit auf deinem M200 zu starten, und schon kannst du
loslegen.
Um während des Trainings präzise Herzfrequenz-Daten zu erhalten,
ziehe das Armband direkt hinter dem Handgelenkknochen eng
anliegend am Handgelenk fest. Platziere die Laufuhr nicht über dem
Handgelenkknochen. Der Sensor an der Rückseite muss deine Haut
berühren, das Armband darf jedoch nicht zu fest sitzen.
Dein M200 ist auch mit den Polar Bluetooth® Smart Herzfrequenz-
Sensoren mit Brustgurt kompatibel. Du kannst einen Herzfrequenz-
Sensor als Zubehör kaufen.
Erfahre mehr über deinen Polar M200
Aushrlichere Informationen zu deinem Polar M200 ndest du in der
vollständigen Gebrauchsanleitung, in den häug gestellten Fragen
(FAQ) und den Video-Lernprogrammen unter support.polar.com/de/
M200.
Neuigkeiten von Polar
APP STORE IST EINE SERVICEMARKE VON
APPLE INC.
ANDROID UND GOOGLE PLAY SIND MARKEN VON
GOOGLE INC.
IOS IST EINE MARKE ODER EINGETRAGENE
MARKE VON CISCO IN DEN USA UND ANDEREN
LÄNDERN UND WIRD UNTER LIZENZ
VERWENDET.
HERSTELLER:
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL.: +358 8 5202 100
FAX: +358 8 5202 300
WWW.POLAR.COM
Kurzanleitung
Deutsch
POLAR M200
/polarglobal
KOMPATIBEL MIT
GPSLAUFUHR
MIT HERZFREQUENZMESSUNG
AM HANDGELENK
Technische Daten
BATTERIETYP LITHIUM-POLYMER-BATTERIE, 180 MAH
HERZFREQUENZ-SENSOR INTERN OPTISCH
BETRIEBSZEIT BIS ZU 6 TAGEN MIT AKTIVITÄTSVERFOLGURUND
DIE UHR UND 1 H/TAG TRAINING MIT GPS UND OPTISCHER
HERZFREQUENZ-MESSUNG, BEI AUSGESCHALTETEN
SMART NOTIFICATIONS
WASSERBESNDIGKEIT ZUM SCHWIMMEN GEEIGNET
MATERIALIEN ARMBAND: TPU (SCHWARZ/ROT), SILIKON (ANDERE
FARBEN), EDELSTAHL
GERÄT: ACRYLNITRIL-BUTADIEN-STYROL, GLASFASER,
POLYCARBONAT, POLYMETHYLMETHACRYLAT,
EPOXIDKLEBER
Nach dem Training
Direkt nachdem du dein Training auf deinem Polar M200 beendet hast,
erhältst du eine Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Eine
ausführlichere Analyse deiner Trainingseinheit ndest du in der Polar
Flow App oder im Flow Webservice.
SIEH DIR ALL DEINE TRAININGSDATEN IN DER MOBILEN APP
AUF EINEN BLICK AN
Die Polar M200 Laufuhr ist mit Smartphones kompatibel, die unter
Android 4.3+ oder iOS 8.0+ laufen. Lade dir die Polar Flow App vom
App Store oder von Google Play herunter. Synchronisiere deinen
M200 nach dem Training mit der Polar Flow App, um einen sofortigen
Überblick und Feedback zu deinen Trainingsergebnissen und deiner
Leistung zu erhalten. In der Polar Flow App kannst du auch sehen, wie
du geschlafen hast und wie aktiv du über den Tag warst.
POLAR FLOW WEBSERVICE FÜR DETAILLIERTERE ANALYSEN
Synchronisiere deine Trainingsdaten über deinen Computer oder die
Polar Flow App mit dem Flow Webservice. Im Polar Flow Webservice
kannst du deine Leistungen verfolgen, dich anleiten lassen und
dir detaillierte Auswertungen deiner Trainingsergebnisse, deiner
Aktivität und deines Schlafes ansehen.
PFLEGE DEINES M200
Halte deinen M200 sauber, indem du das Gerät nach jeder
Trainingseinheit vom Armband entfernst und unter laufendem Wasser
abspülst.
Vergewissere dich vor dem Laden, dass der USB-Anschluss deines
M200 frei von Feuchtigkeit, Haaren, Staub und Schmutz ist. Wische
Verschmutzungen und Feuchtigkeit vorsichtig ab.
Herzfrequenz-Training mit der Polar M200
Training starten
1. Lege deinen M200 an und ziehe das Armband fest.
2. Halte in der Uhrzeitanzeige die RECHTE Taste an deiner M200
gedrückt.
3. Gehe mit der RECHTEN Taste zu einer Sportart.
4. Gehe nach draen an eine Stelle, in deren Nähe sich keine hohen
Geude und Bäume benden. Halte deinen M200 mit der Anzeige
nach oben, um GPS-Satellitensignale zu empfangen. Deine M200
vibriert und das GPS-Symbol hört auf zu blinken, wenn das Signal
gefunden wurde. Der M200 hat deine Herzfrequenz gefunden, wenn
sie angezeigt wird.
5. Halte die RECHTE Taste gedrückt, um die Aufzeichnung des
Trainings zu starten.
Während des Trainings
Du kannst mit der RECHTEN Taste durch die Trainingsansichten
blättern. Wähle in den Sportprolen im Polar Flow Webservice die
Informationen aus, die während deiner Trainingseinheiten angezeigt
werden sollen.
Nimm eine Runde, indem du die RECHTE Taste drückst.
Training pausieren und beenden
Um eine Trainingseinheit zu unterbrechen, drücke die LINKE Taste.
Aufzeichnung wurde angehalten wird angezeigt. Um das Training
fortzusetzen, drücke die RECHTE Taste.
Um eine Trainingseinheit zu beenden, halte die LINKE Taste im
Pausenmodus gedrückt. Aufzeichnung wurde beendet wird
angezeigt.
17962867.01 DEU 10/2016 10016
2

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar M200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar M200 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Polar M200

Polar M200 Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar M200 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 55 pagina's

Polar M200 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 57 pagina's

Polar M200 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar M200 Gebruiksaanwijzing - English - 55 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info