772714
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/105
Pagina verder
3
Fréquence cardiaque au repos 25
VO2max 26
Réglages de la montre 26
Alarme 26
Vue de la montre 26
Heure 27
Date 27
Premier jour de la semaine 27
Icônes à l'écran 27
Redémarrage et initialisation 28
Pour redémarrer la montre 28
Pour rétablir la configuration d'usine de la montre 28
Rétablir la configuration d’usine via FlowSync 28
Rétablir la configuration d’usine depuis la montre 28
Entraînement 29
Mesure de la fréquence cardiaque au poignet 29
Mettre en place votre montre lors de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet ou du suivi de votre sommeil 29
Mettre en place votre montre en l'absence de mesure de la fréquence cardiaque au poignet ou de suivi de votre som-
meil/Nightly Recharge 30
Démarrer une séance d'entraînement 30
Démarrer une séance d'entraînement planifiée 31
Menu rapide 32
Pendant l'entraînement 33
Parcourir les vues d'entraînement 33
Régler les chronos 34
Temps de l'intervalle 35
Compte-à-rebours 35
Paramètres de tour automatique 36
S'entraîner avec un objectif 36
Changer de phase pendant une séance d'entraînement par phases 36
Notifications 36
Mettre en pause/arrêter une séance d’entraînement 37
Résu de l'entraînement 37
Après l'entraînement 37
Données d'entraînement dans l'application Polar Flow 39
Données d'entraînement sur le service Web Polar Flow 39
Fonctions 40
Smart Coaching 40
Mesure de la récupération Nightly Recharge™ 41
Détails du statut SNA dans l'application Polar Flow 43
Détails du statut du sommeil dans Polar Flow 43
Pour vos exercices 44
Pour votre sommeil 44
Pour mieux gérer votre énergie 44
Suivi du sommeil Sleep Plus Stages 45
Guide d'entraînement quotidien FitSpark™ 50
Pendant l'entraînement 51
Exercice de respiration gui Serene™ 54
Test fitness avec fréquence cardiaque au poignet 55
Avant le test 56
Exécution du test 56
Résultats du test 56
Catégories de niveau de condition physique 56
Hommes 56
Femmes 57
VO2max 57
Training Load Pro™ 57
Charge cardiaque 58
Charge ressentie 58
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-Ignite-2

Zoeken resetten

  • Mijn touchscreen werkt niet meer. Iemand een oplossing. Resetten heb ik al geprobeerd. Gesteld op 23-11-2023 om 19:13

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Sluit je horloge aan op de USB-poort van je computer. Open de instellingen in FlowSync. Druk op de knop Fabrieksinstellingen resetten. Geantwoord op 7-2-2024 om 14:10

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
    • Ik heb hetzelfde probleem. Resetten op het uurwerk of via FlowSync op de pc lossen het probleem niet op.
      Blijkbaar niet echt een kwalitatief produkt.
      Jammer van Polar, vooral ik ken er nog met hetzelfde probleem. Geantwoord op 31-3-2024 om 22:46

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Ignite 2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Ignite 2 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 3.48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Polar Ignite 2

Polar Ignite 2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 99 pagina's

Polar Ignite 2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 104 pagina's

Polar Ignite 2 Gebruiksaanwijzing - English - 98 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info