126
7.2 MOGELIJKE RISICO’S TIJDENS HET TRAINEN
BEPERKEN MET UW HARTSLAGMETER
Sporten kan risico’s met zich meebrengen, vooral als u een zittend
leven leidt.
Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende
vragen te beantwoorden om uw gezondheidstoestand te controleren.
Als u een van de vragen met ja beantwoordt, raden wij aan een arts
te raadplegen voordat u begint met sporten.
• Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
• Hebt u een hoge bloeddruk?
• Hebt u een hoog cholesterolgehalte?
• Vertoont u symptomen van een ziekte?
• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
• Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
• Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd
elektronisch apparaat?
• Rookt u?
• Bent u zwanger?
Behalve de intensiteit van de training kunnen ook medicijnen
voor het hart, de bloeddruk, psychische aandoeningen, astma, de
luchtwegen, enz. en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de
hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten
reageert. Als u een plotse pijn of overmatige vermoeidheid voelt
tijdens het sporten, raden wij u aan te stoppen of op een lager
inspanningsniveau verder te gaan.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers. Dragers van
pacemakers gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is
raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter een gezondheidstest
uit te voeren onder toezicht van een arts. Uit de test moet blijken
of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslagmeter
tegelijk te gebruiken.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met
de huid, of als u een allergische reactie voorziet bij gebruik van
het product, controleer dan de materialen die staan beschreven
in het hoofdstuk “Technische gegevens”. Om een huidreactie van
de borstband te voorkomen, draagt u de borstband over een shirt.
Maak het shirt onder de elektrodeplaten dan wel goed vochtig voor
een probleemloze werking.
Opmerking: Door de combinatie van vocht en het schuren van de
borstband kan deze afgeven en een zwarte vlek achterlaten op lichte
kleding.
