576852
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/70
Pagina verder
13 van 62
Wanneer het niet mogelijk is om het beeldscherm op de beschreven wijze te plaats-
en, kunnen de volgende maatregelen helpen:
door het beeldscherm te draaien, verlagen of kantelen;
door lamellen- of luxaflex aan de ramen te gebruiken;
door verstelbare muren te gebruiken of veranderingen in de belichting aan te
brengen.
OPMERKING!
Neem regelmatig pauze van beeldschermwerk om te grote inspanning
en vermoeienis te voorkomen.
Lang zitten in dezelfde houding kan onaangenaam zijn. Om de risico's van lichame-
lijke klachten of letsel te minimaliseren, is de juiste houding erg belangrijk.
Algemeen - Verander vaak (ca. iedere 20-30 minuten) van houding, en neem re-
gelmatig pauze om vermoeidheid te voorkomen.
Rug - Bij het zitten op de werkplek moet de rug door rechte of licht naar achter
gekantelde rugsteunen van de werkstoel worden ondersteund.
Armen - De armen en ellebogen moeten ontspannen en los zijn. De ellebogen
moeten dicht bij het lichaam worden gehouden. Houd onderarmen en handen
bij benadering parallel met de vloer.
Polsen - De polsen moeten bij het werk met het toetsenbord, de muis of de
trackball zoveel mogelijk gestrekt zijn bij een hoek van niet meer dan 10°.
Benen - De houding van de bovenbenen is horizontaal of licht naar onder gebo-
gen. De onderbenen maken een hoek van ongeveer 90° met de bovenbenen. De
voeten moeten vlak op de vloer rusten. Gebruik eventueel een voetsteun, maar
zorg er eerst voor, dat de hoogte van de stoel correct is ingesteld.
Hoofd - Het hoofd moet recht of licht naar voren gebogen worden gehouden.
Werk nooit met gedraaid hoofd of bovenlichaam.
Oppervlakte voor de hand: 5 - 10 cm
Afstand tot het beeldscherm: 50 tot 70 cm
Beenruimte (verticaal): 65 cm (minstens)
Beenruimte (horizontaal): 60 cm (minstens)
Bovenste beeldschermregel op ooghoogte of
iets daaronder.
90°
40 - 45°
50 - 60 cm
46 - 55 cm
66 - 71 cm
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Peaq PAO C1023 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Peaq PAO C1023 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,47 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info