587036
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/39
Pagina verder
34
DE
Zeit über der Trainingszone - per Runde; verbrachte
Zeit mit Überschreitung der oberen Herzfrequenzgrenze.
Zeit unter der Trainingszone - per Runde; verbrachte Zeit
mit Unterschreitung der unteren Herzfrequenzgrenze.
TRAININGSINFORMATIONEN
WIE IHNEN DER HERZFREQUENZ-MONITOR HILFT
Der Herzfrequenzmonitor ist das wichtigste Instrument zur
Bewahrung eines gesunden Herz- / Kreislaufsystems und ein
idealer Trainingspartner. Er überwacht die Ergebnisse und zeigt
sie Ihnen an. Diese helfen Ihnen bei der Beurteilung der
vergangenen Leistung und helfen Ihnen Ihre Trainings zu
maximieren und Ihre zukünftigen Trainingsprogramme
anzupassen, damit sie die angestrebten Ziele auf eine sichere
und effektivere Weise erreichen.
Während Sie trainieren, erfasst der Brustgurt Ihren Herzschlag und
sendet ihn an die Uhr. Nun können Sie Ihre Herzfrequenz ansehen
und basierend auf der Herzfrequenzmessung Ihre Leistung
überwachen. Wenn Sie fitter werden, muss Ihr Herz weniger arbeiten
und die Herzfrequenz sinkt. Der Grund hierfür ist folgender:
Ihr Herz pumpt Blut durch Ihre Lungen, um Sauerstoff zu
erhalten. Das mit Sauerstoff angereicherte Blut fließt dann zu
Ihren Muskeln. Der Sauerstoff wir als Treibstoff verwendet und
das Blut verlässt die Muskeln, kehrt zu den Lungen zurück und
der Prozess beginnt aufs neue. Wenn Sie fit werden, kann Ihr
Herz mit einem Herzschlag mehr Blut pumpen. Im Ergebnis
muss Ihr Herz nicht mehr so oft schlagen, um den erforderlichen
Sauerstoff zu Ihren Muskeln zu befördern.
TRAININGSTIPPS
Um maximalen Nutzen aus Ihrem Trainingsprogramm zu ziehen
und sicherzustellen, dass Sie sicher trainieren, beachten Sie bitte
die folgenden Richtlinien:
Starten Sie mit einem klar definierten Trainingsziel, wie etwa
abzunehmen, fit zu bleiben, die Gesundheit zu verbessern
oder an einem sportlichen Ereignis teilzunehmen.
Wählen Sie eine Trainingsart, die Sie genießen, und
variieren Sie Ihre Übungen, um verschiedene
Muskelgruppen zu trainieren.
SE212 German R3 OP 11/19/04, 5:47 PM34
Black
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE233 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE233 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific SE233

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 368 pagina's

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 39 pagina's

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English - 368 pagina's

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - English - 37 pagina's

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - Français - 368 pagina's

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - Français - 38 pagina's

Oregon Scientific SE233 Gebruiksaanwijzing - Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 368 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info