587031
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
NL
Neem de volgende richtlijnen in acht wanneer u het horloge voor
activiteiten in water of in de openlucht gebruikt:
Druk de knoppen niet onderwater in of met natte vingers.
Afspoelen met water en een zacht sopje na gebruik.
Niet in heet water gebruiken.
TIPS OM UURWERK IN CONDITIE TE HOUDEN:
Houd uw horloge waterbestendig! Vermijd chemicaliÎn (benzine, chloor,
parfums, alcohol, haarlakken, enz.). Vermijd blootstelling aan hitte. Na
gebruiken schoonvegen, vermijd blootstelling aan hitte. Laat uw uurwerk
jaarlijks onderhouden bij een erkend servicecenter.
TRAININGTIPS
Om maximaal voordeel te behalen uit uw trainingsprogramma's en om er zeker
van te zijn dat u veilig traint, dient u de volgende richtlijnen in acht te houden:
Begin met een vastomlijnd trainingsdoel, zoals afslanken, fit blijven, gezondheid
verbeteren of deelname aan een sportevenement.
Kies een trainingsactiviteit die u leuk vindt en varieer uw trainingsactiviteiten
om verschillende spiergroepen te trainen.
Begin langzaam en verhoog uw trainingsintensiviteit naarmate u fitter wordt.
Train regelmatig. Voor een gezond cardiovasculair systeem wordt aangeraden
driemaal per week 20 - 30 minuten te trainen.
Zorg altijd voor minimaal 5 minuten voor en na de oefening voor een warmup
en een cooldown.
Meet uw pols na de training. Herhaal de procedure vervolgens na drie minuten.
Als uw hartslag dan niet terug is op het normale rustniveau, hebt u wellicht te
hard getraind.
Raadpleeg altijd uw huisarts voordat u aan een intensief trainingsprogramma
begint.
17
DOUCHEN
(UITSLUITEND
WARM/KOUD
WATER)
REGEN
SPETTERS,
ENZ.
SNORKELEN
DUIKEN IN
DIEP
WATER
NORMAAL
ZWEMMEN/ON-
DIEP WATER
ONDIEP
DUIKEN/
SURFEN/
WATERSPORT
JA JA NEEN NEEN NEEN
JA JA JA NEEN NEEN
JA JA JA JA NEEN
30m / 100ft
50m / 165ft
100m / 325ft
SE121/132_Dutch 3/19/03, 11:31 AMPage 18 Adobe PageMaker 6.5C/PPC
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE132 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE132 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific SE132

Oregon Scientific SE132 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 21 pagina's

Oregon Scientific SE132 Gebruiksaanwijzing - English - 19 pagina's

Oregon Scientific SE132 Gebruiksaanwijzing - Français - 19 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info