587031
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
F
Lorsque vous utilisez la montre pour des activités sportives aquatiques
ou extérieures, respectez les recommandations suivantes:
N’appuyez pas sur le bouton sous l’eau ou avec des doigts mouillés.
Rincez avec de l’eau et un savon neutre après utilisation.
N’utilisez pas l’appareil dans de l’eau chaude.
Astuces pour conserver votre montre en bon état:
Conservez l’étanchéité de votre montre ! Évitez les éléments chimiques (essence,
chlore, parfums, alcool, laques, etc.) Rincez après utilisation, évitez les expositions à la
chaleur. Faites réviser votre montre une fois par an par un service après-vente agréé.
ASTUCES POUR L’ENTRAINEMENT
Pour tirer le maximum de profit de votre programme d’entraînement et
pour vous assurer que vous vous entraînez en toute sécurité, respectez
les recommandations suivantes :
Commencez avec un objectif bien défini, tel que la perte de poids, la remise en
forme, l’amélioration de la santé ou la préparation pour une compétition sportive.
Sélectionnez une activité d’entraînement que vous aimez et diversifiez vos
activités d’entraînement pour faire travailler différents types de muscles.
Commencez doucement puis intensifiez petit à petit vos efforts au fur et
à mesure que votre forme s’améliore.
Exercez-vous régulièrement. Pour maintenir un système cardio-vasculaire en
bon état, un entraînement de 20-30 minutes trois fois par semaine est nécessaire.
Accordez-vous toujours au moins cinq minutes avant et après l’exercice
pour l’échauffement et la récupération.
Prenez votre pouls après l’entraînement. Puis de nouveau trois minutes
plus tard. S’il n’est
pas revenu à son taux normal, vous vous êtes peut-être
entraîné trop violemme
nt.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme
d’entraînement intensif.
16
SE121/132_F 3/19/03, 11:39 AMPage 17 Adobe PageMaker 6.5C/PPC
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE132 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE132 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific SE132

Oregon Scientific SE132 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Oregon Scientific SE132 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 21 pagina's

Oregon Scientific SE132 Gebruiksaanwijzing - English - 19 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info