504943
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/12
Pagina verder
English
11
Measuring your own blood pressure daily enables you to recognize high blood
pressure at an early stage and obtain medical treatment.
The oscillometric method of measurement determines your blood pressure by
measuring the pressure fluctuations (oscillations) caused by the pulse waves.
Since your blood pressure fluctuates during the course of the day (see graph)
,
you should always measure it at the same time each day to ensure that
the measurements are genuinely comparable. At the doctor s surgery, ner-
vousness and tenseness may cause your blood pressure values to be
higher than with normal measurement at home. This is known as „White Coat
Hypertension“.
Example: Fluctuations within a day
(Patient: male, 35 years old)
50
100
150
200
mmHg
6
12 18
24
Time of
day
Upper curve: systolic blood pressure
Lower curve: diastolic blood pressure
High blood pressure can go unnoticed for a long time, since it does not cause
noticeable symptoms. The following are all possible causes of abnormally high
blood pressure:
Overweight
High cholesterol level
Smoking
Excessive alcohol consumption
Stress and emotional upsat
Excessive consumption of salt
Lack of physical exercise
Genetic/hereditary predisposition
Underlying illnesses, such as kidney disorders or endocrine disturbance
If your blood pressure reaches upper values of 140 - 160 mmHg and lower
values of 90 - 95 mmHg in repeated measurements over several days, you
should consult your doctor for a detailed medical examination. You can assist
the treatment prescribed by your doctor in the following ways:
Losing weight and lowering your cholesterol level by reducing the calories
and fat content in your diet. In particular
, you should cut down on animal
fats and eat more fruit and vegetables.
Reducing your alcohol consumption.
Reducing your intake of salt: the German League for Combatting High
Blood Pressure recommends that a healthy diet should not contain more
than 6 grams of salt per day (i.e. one teaspoon) on average.
Reducing your nicotine consumption.
Regular outdoor exercise.
Measuring your own blood pressure
R5-I
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Omron R5 I - HEM-630-E bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Omron R5 I - HEM-630-E in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,67 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info