Dagelijks uw bloeddruk meten - een belangrijk
onderdeel van het bewaken van uw gezondheid
Hoge bloeddruk is de voornaamste beïnvloedbare
risicofactor voor beroerten
Algemeen voorkomende risicofactoren, zoals stress, overgewicht, roken,
diabetes en erfelijke aanleg kunnen een ziekelijke verhoging van de
systolische bloeddruk (bovendruk, veroorzaakt door het samentrekken
van het hart) en de diastolische bloeddruk (onderdruk, tijdens het
ontspannen van het hart) veroorzaken.
Hoge bloeddruk blijft vaak onopgemerkt, omdat er
doorgaans geen symptomen waar te nemen zijn
Onderzoek heeft aangetoond dat meting van de bloeddruk thuis na het
opstaan een grotere voorspellende waarde heeft voor schadelijke effecten
van hoge bloeddruk op langere termijn zoals hersenbloedingen, hart- en
herseninfarcten dan het uitvoeren van metingen op onregelmatige tijd-
stippen thuis of bij de arts. Het verminderen van de ochtendpiek in de
bloeddruk wordt steeds meer het doel van de behandeling door artsen.
Juist om deze reden is het belangrijk om regelmatig thuis zelf de bloed-
druk te meten. Dit geeft u de gelegenheid om preventieve maatregelen te
nemen of om het effect van medicamenten die u gebruikt te volgen.
Preventie en behandeling
zijn van essentieel belang
Het veranderen van uw
voedingsgewoonten, afvallen,
stoppen met roken en regelmatig
lichaamsbeweging nemen
kunnen een gunstige invloed
hebben. Andere (behandel-)
mogelijkheden zijn uiteraard
zaken die u aan uw arts dient
over te laten.
