678095
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/65
Pagina verder
3WS 100 EN
1. Important Facts about Body Composition
It is important to know the body composition of an individual in
order to be able to estimate his/her health condition. It is not
enough to know one's weight but it is necessary to define its
quality, which means dividing the human body in its two major
component masses:
Under the same conditions of weight, these two masses have
different volumes.
By means of electrodes placed on the platform, the scale sends a
weak low intensity electric current that passes through the body
mass. The electric current reacts in a different way according to
the masses it passes through: the lean body mass opposes a weak
resistance, while the fat body mass has a greater resistance. This
body resistance, called bioelectrical impedance, varies also in
function of sex, age and height.
For a correct control of one's ideal weight, it is important, besides
the weight, to compare the body fat percentage calculated by the
scale, with the parameters contained in the table and the body
water percentage, with the information listed hereinafter.
If the percentages are outside the normal values, we
suggest you consult your physician.
In order to better understand the value of your body fat
percentage, we suggest you write down this value for a given
period of time. In order to obtain a valid comparison, you should
weigh yourself always at the same time of the day and under the
same conditions.
Body fat mass percentage
The percentage of fat listed in the following table represents the
total fat, calculated by summing up the essential fat (or primary
fat) and the spare fat (or storage fat). The essential fat is neces-
sary since it is needed for the metabolism.
The percentage of this fat is different between the two sexes:
about 4 % for men and about 12 % for women (percentage calcu-
lated on the total body weight).
The spare fat, which is theoretically superfluous, is necessary for
those who carry out physical activities. Even in this case, the fat
percentage is different between the two sexes: 12 % for men,
15 % for women (percentage calculated on the total body weight).
Therefore, the normal percentage of fat mass on the body weight
is approximately 16 % for men and 27 % for women.
Such percentages differ with the person's age as shown in the
table here below.
Water percentage
Body water % is an important indication of the overall «well
being» of a human being as water is the single most important
component of body weight and represents more than half (about
60 %) of the total weight.
Research shows that 57 % body water is optimum, but this
depends on the individual and normally there is no problem if the
reading is 10 % higher or lower.
The body water % is greater in childhood (at birth it varies from
70-77 %) and it decreases with age (old people might have a body
water of 45-55 %). Women (usually having more adipose tissue
than men), have a water ratio of about 55-58 % while men have
about 60-62 % of it.
With the increase of fat deposits, obese people also have a lower
body water % than lean people. In general, body water % is an
overall composite number. Below 40 % would normally be seen as
too low, and above 70 % as too high. Human beings excrete a
given quantity of water every day. This, however, must be regu-
larly replaced, a water loss of about 10 % of the body weight, may
put our health condition at risk.
So giving the body water % as a reading on the body fat scale
gives an indication to the user if there are possible problems, in
which case they would probably wish to consult their doctor.
Body weight variations that take place in a few hours are comple-
tely normal and are due to water retention, since the extra-cellular
water (which includes interstitial fluid, plasma, lymph and transcel-
lular fluid) is the only compartment subject to such rapid variations.
2. Suggestions for Use
Lean body mass: bones, muscles, viscera, water, organs, blood
Fat body mass: adipose cells
Women Excellent Good Normal
Over-
weight Obese
Age Data in %
19 17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
20-29 18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
30-39 19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
40-49 20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
50 21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
Men Excellent Good Normal
Over-
weight Obese
Age Data in %
19 12.0 12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1
20-29 13.0 13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1
30-39 14.0 14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1
40-49 15.0 15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1
50 16.0 16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1
Place the scale on a flat, hard surface. Soft, inaccurate flooring
(e.g. rugs, carpets, linoleum) can cause the scale to give uneven
reading of your weight.
Step onto the scale with your feet parallel and weight equally
distributed.
Stand still while the scale measures your weight.
It is important to weigh yourself with dry, bare feet, correctly
positioned on the electrodes. Moreover, for the scale to work
properly, avoid your legs touching.
The scale is safe to use as a simple scale by everyone being
powered by a single 3 volt lithium battery. However, the
following people should not perform a body fat or body water
measurement:
pregnant women
people on cardiovascular medication
those fitted with a pace-maker or other forms of electronic,
medical equipment
those with a temperature
children under the age of 10
those in dialysis, with oedemas on their legs, people with
dimorphism or suffering from osteoporosis
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Microlife-WS-100

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Microlife WS 100 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Microlife WS 100 in de taal/talen: Nederlands, Engels, Frans, Portugees, Spaans, Pools, Turks, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,74 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info