45
Zelfs bij een normale bloeddruk is het aangewezen zelf regelmatig de bloeddruk te controleren met uw
bloeddrukmeter. Op die manier kan u tijdig mogelijke afwijkingen opsporen en de nodige maatregelen treffen.
Wanneer u onder medische behandeling bent om uw bloeddruk te regelen, kan u de waarden van uw
bloeddruk nagaan door regelmatig en op vaste uren uw bloeddruk te meten. Leg deze meetresultaten voor aan
uw arts. Wijzig de door uw arts voorgeschreven doses van uw geneesmiddel nooit zelf op basis
van uw meetresultaten.
Tabel met bloeddrukwaarden (meeteenheid mmHg) :
☞ Bijkomende inlichtingen:
• Wanneer uw bloeddruk volledig normaal is in rusttoestand, maar uitzonderlijk hoog bij krachtinspanningen
of stress, is het mogelijk dat u lijdt aan wat men «labiele hypertensie» noemt. Als u dit vermoedt, dient u
uw arts te raadplegen.
• Wanneer de correct gemeten diastolische bloeddruk hoger is dan 120 mmHg, is een medicamenteuze
behandeling onmiddellijk noodzakelijk.
2.3. Wat te doen wanneer de vastgestelde waarden regelmatig te hoog/te laag zijn?
a) Raadpleeg uw arts.
b) Een hoge bloeddruk (verschillende vormen van hypertensie) houdt op lange of middellange termijn grote risico’s
in voor de gezondheid. Dit heeft betrekking op de arteriële bloedvaten van uw lichaam die gevaar lopen te
gaan vernauwen door de vorming van afzettingen op de vaatwanden (arteriosclerose). Dat kan tot gevolg
hebben dat er onvoldoende bloed naar belangrijke lichaamsdelen wordt gevoerd (hart, hersenen, spieren).
Anderzijds brengen hoge bloeddrukwaarden op lange termijn schade toe aan de structuur van het hart.
c) Een hoge bloeddruk kan verschillende oorzaken hebben. Men onderscheidt de algemene primaire hypertensie
(essentiële hypertensie) en secundaire hypertensie. Deze laatste kan te wijten zijn aan specifieke disfuncties
van de organen. Om de mogelijke oorzaak van uw hypertensie te kennen, dient u uw arts te raadplegen.
d) U kan bepaalde maatregelen treffen, niet alleen om de door uw arts vastgestelde hypertensie te
verminderen, maar ook om hypertensie te voorkomen. Deze maatregelen hebben betrekking op uw
levensgewoonten in het algemeen:
A) Voedingsgewoonten
• Zorg ervoor dat uw gewicht normaal is voor uw leeftijd. Reduceer uw overgewicht!
• Vermijd bovenmatig gebruik van keukenzout.
• Vermijd vet voedsel.
B) Bestaande ziekten
Volg nauwgezet elke medische behandeling voor de ziekten waaraan u lijdt, zoals:
• diabetes (diabetes mellitus)
• problemen met het vetmetabolisme
• artritis
Systolische bloeddruk Diastolische bloeddruk Te nemen maatregelen
Hypotensie lager dan 100 lager dan 60 Medische controle
Normale bloeddruk tussen 100 en 140 tussen 60 en 90 Persoonlijke controle
Normaal hoog tussen 140 en 160 tussen 90 en 100 Medische controle
Lichte hypertensie tussen 160 en 180 tussen 100 en 110 Medische consultatie
Matige hypertensie hoger dan 180 hoger dan 110 Dringende medische
consultatie
